相信很多职场人都有这样一个困扰：在自己熟悉的岗位或者领域内工作，我们会得心应手，一旦换了一个工作环境，或者到了不熟悉的领域，做起事来就没有以往那么顺畅，到底是为什么？
朋友小米最近也遇到这样的问题，原本小米在公司负责营销板块，但因为公司要上马一个新的项目，找到小米作为项目的负责人。
本来拥有多岗位经验的小米，要负责一个新项目应该轻而易举，但一段时间后才发现，项目开发跟原来的营销管理根本不一样。
举一个简单的例子，以前在营销岗位的时候，遇上一个热点事件，整个部门都会聚集起来开会讨论到晚上。
但在管理项目开发的时候，因为不同的人分散在不同的地方，有时候负责市场的人在广东，技术开发在上海，而且工作时间不一样，很难做到灵活，及时的解决问题。
虽然知道旧的管理模式和工作方式，无法在新的岗位中取得新的成功，但遇到事情的时候，自己的思考模式和处理方式，还是不知不觉的回到旧有模式中，导致项目进展缓慢。
小米的案例不是个例，相信很多职场人都会遇到的问题，特别是在岗位流动性越来越强的今天，这种情况发生的频率会越来越多，像阿里这样的大公司，越是高层其岗位流动性越强。
换一个角度思考，快速适应新环境，新工作的能力，是不是越来越成为职场人升职的一个决定性因素？答案是肯定的。
而要提升自己的这种能力，获取新的职场能力，关键搞清楚这几种认知：
为什么换岗后需长时间适应新环境？了解这个原则，提升适应能力
你的适应能力，在于你对“脚本化行为”的破解速度
所谓的“脚本化行为”是指，我们没有经过大脑思考，对于某些事情自动做出的应对因为。
比如我们感到喉咙干燥的时候会不自觉的拿起桌上的水杯喝一口，或者在高速公路上见到有东西飞来，你会下意识的躲避等等，这些都属于我们的脚本化行为。
生物学家曾经用鹅做过这样一个实验：鹅妈妈在孵蛋的时候，每当有鹅蛋掉出了窝，鹅妈妈都会伸长脖子，把鹅蛋夹在脖子放回来。
但当鹅蛋在中途被科学家拿走之后，我们会发现，鹅妈妈依旧会用脖子去拱鹅蛋，即使它明知道鹅蛋不在原来的位置。
脚本化行为能够帮助我们处理大部分决策，节省我们的脑力，比如当我们在高速公路看到有障碍，我们会自动踩离合刹车。
而且不同于动物，人类之所以成为万物之灵，是因为我们能够打破这种脚本化行为，因为拥有“意识”。
比如当我口渴的时候，我发现桌上没有水，我就会去找杯子装水，甚至我会想为什么要喝水？为什么不试试其他饮品。
这种有意识的行为帮助我们打破“脚本化行为”，寻找更多的可能性。
为什么换岗后需长时间适应新环境？了解这个原则，提升适应能力
要提升自己的岗位适应能力，关键打破“脚本化行为”
对于职场人来说，之所以我们需要长时间适应新的环境和工作，是因为我们旧有的工作方式不适应新的环境。
旧有工作方式根深蒂固的程度，十分影响我们适应新环境所需要的时间长短。那么如何让自己打破这种脚本化行为，避免自己在旧有的方式下工作？分享3点：
1、为自己设置多个提醒
脚本化行为出现的原因，是我们决策方式被熟悉的事情劫持了，越熟悉的事情越能够欺骗我们大脑的“意识”，从而劫持我们的判断。
要打破这种劫持，我们需要经常设置提醒，唤醒我们的意识去做判断，比如在电脑或者手机设置一句提醒语，甚至让别人在你做决策的时候提醒你一下。
2、培养新的习惯
我们工作和行为，很大程度上由习惯控制，甚至我们的脚本化行为，很多都是习惯衍生的结果，因此要快速适应新的环境，我们需要重塑自己的习惯，越细微的习惯，越需要放大、打破、重塑。
为什么换岗后需长时间适应新环境？了解这个原则，提升适应能力
3、保持正念
打破“脚本化行为”的关键是打破“自动回复”的状态，比如当你的下属拿一个请假条让你签字的时候，你直接签字，这就是自动回复的状态。但如果你在签字的时候问问请假的原因，关心对方的状况，这就是打破自动回复的状态。
为什么我们会问出这样的问题？很大原因是我们的“正念”发挥了作用，我们想要想要了解对方的感受和状态。
但往往你会发现，拥有正念的管理者，他们所带领的团队更有战斗力，因为他能够关注到下属和当下的不同状态。事事对当下发生的事情有知觉，能够为我们减少自动回复的状态。
