如何提升夫妻性生活？， 结婚久了，觉得婚后生活有点无聊？尤其是夫妻性生活好像越来越像白开水了。想改善夫妻性生活？进去吧。
1、经常加强夫妻思想感情的沟通，消除隔阂和误解，克服不良心理。
2.性爱前的情绪是否正常，对射精的速度影响很大。情绪激动和紧张往往会导致早泄。过多的性爱动作增强了刺激的强度，往往会加速射精，所以双方要配合。一旦没有射精，不要互相指责和责怪，而是找出原因，一起配合治疗。
3.夫妻双方都应正确学习和掌握有关性的知识，了解男女性反应的生理差异，消除误解，正确掌握性生活中必要的性技巧。
4、不要只顾自己的快乐，减少阴茎抽动的幅度和速度，降低敏感度，推迟射精，同时女方主动迎合动作，尽快达到高潮，以求双方满意。
5、尝试另一个时间做爱，大家一般都是把性生活安排在晚上，但是如果你一觉醒来就换了，身体疲劳已经解除，精力充沛。相信同房的品质会有所提升。
6.避免情色放纵和过度情绪，克服过度手淫的不良习惯，避免性功能障碍。
7.注意生活规律，加强体育锻炼，有利于自我身心健康和心理调节。
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