如何让性生活保持新鲜？，
夫妻间良好的性亲密关系不仅能帮助彼此增进感情，享受快感，还有助于延年益寿。最近《每日镜报》在英国发表了一篇文章，详细介绍了性爱是如何帮助人们延长寿命的。
关注性高潮：有助于延年益寿8年。一项研究发现，高潮可以使抗炎细胞增加20%。频繁的高潮可以使男性长寿的几率增加一倍，女性长寿8年。许多研究表明，幸福的夫妇比单身人士长寿。与无性高潮相比，每周两次高潮可以降低女性患心脏病的风险30%。
经常拥抱：有助于延长寿命7年。拥抱是性生活的重要组成部分，有助于释放“爱情荷尔蒙”催产素。每天至少拥抱两次的夫妇比从不拥抱的夫妇平均多活七年。夫妻之间经常相互拥抱，患各种慢性病和抑郁症的几率更小。
享受性爱：帮助延长寿命10年。享受美好的性生活有利于改善心情。性欲不足的原因有很多。除了疾病、疲劳或其他问题，大脑化学物质也很重要。香蕉、巧克力、大蒜、生姜等。都有助于增加体内有利于改善情绪的多巴胺。
缓解压力：有助于延长寿命15年。新英格兰研究所的一项研究发现，每周做爱两次可以降低45%的心脏病发作风险，每周做爱三次可以降低50%的心脏病发作风险。原因是性爱可以增加大脑中内啡肽的水平，抵消压力荷尔蒙。研究还发现，强烈的高潮相当于注射了安定，能让人立刻放松。
减少癌症：帮助增加8年的预期寿命。法国一项研究发现，性生活频繁的女性比性生活不频繁的女性患乳腺癌的风险低。诺丁汉大学的一项研究发现，性生活活跃的老年男性患前列腺癌的风险较低。许多研究发现，每天做爱15分钟可以降低压力荷尔蒙皮质醇水平，预防癌症，延长寿命。
情侣如何保持性爱新鲜感？
美满和谐的性生活有赖于夫妻情感的交融，性与爱的融合。那么，夫妻之间永远的性的和谐与幸福呢？专家认为，夫妻间和谐快乐性生活的秘诀主要包括以下几个方面：
婚前互相关注。
婚后很多性和情感的不和谐都与婚前的性行为或经历有关，这是夫妻关系不和谐的祸根。
2避免婚后缺乏新鲜感和激情的性交。
避免“千篇一律”的性生活，不要为了性而做爱，要为了爱而做爱。共同创造新的生活，不断改变性爱的环境、场所、姿势和体位。只有这样，夫妻关系才能保持亲密，婚姻才能经得起风雨的考验。
互相体谅。
当对方无法满足你的身体要求时，不要太在意。过多的责备会伤害感情，过多的肉体满足可能会让对方厌倦性交，甚至出现各种性功能障碍或性冷淡。
(4)能达到身心和谐。
当然，这是爱的重要表达方式，但绝对不是唯一的方式。爱的表达体现在生活的点点滴滴中。所以，你要时刻表达对配偶的爱，充分体现自己的魅力，营造温馨的恋爱氛围，而不是只在性爱中进行情感交流。
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