性生活对女人有哪些好处，
规律的性生活能为夫妻感情和健康加分。性爱不仅对男人有好处，其实对女人更有好处。让我们来看看性爱对女性的几个好处！
首先，性可以让你保持年轻。
美国药物研究中心的医生和顾问说：如果你不经常使用你的性器官，它会慢慢退化。性生活可以提高阴道的润滑程度，滋润阴道。这会让你看起来更漂亮。
第二，性爱可以帮助你入睡。
大家都知道，性爱过程中身体的努力和情绪的高涨是带领你进入甜蜜梦境的完美引擎。人体的肌肉在兴奋时会紧张，过后又恢复到放松状态，这显然对休息和睡眠有帮助。
第三，性爱燃烧卡路里，有助于保持健康。
据调查，一个热情的吻可以燃烧15卡路里，十分钟的爱抚可以燃烧50卡路里。即使是最慢的室友，每小时也能燃烧200卡路里。相应地，如果你在过程中非常热情和兴奋，燃烧500到600卡路里是可想而知的。当然，也要看你老公的能力。
第四，性爱可以减轻压力，缓解紧张。
一般在性爱过程中，人体激素的释放会让我们感受不到任何压力。这种反应甚至可以持续几个小时，直到激素水平恢复到全身系统的正常水平。感觉很棒吗？人还是高级的。
五、性爱可以提高自信。
如果你有规律的性生活，表明你和你的伴侣彼此相爱。做爱时特别容易达到高潮，你会觉得自己更有魅力，自信心也会提高。俗话说，自信是成功的基本要素之一。
6.性爱可以改变你的外表。
因为性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素的产生。这些激素可以提高皮肤的透明度，让皮肤看起来更亮更透彻，让人更漂亮。
七、性爱可以减缓经期疼痛。
也许你不知道？从同一个房间释放的激素可以缓解引起月经疼痛的紧张情绪。
八、性爱对心脏和血液循环系统有好处。
事实上，性爱可以提高你的心率和血压。如果你进行激烈的运动，你可以实现对心血管系统的良好锻炼。医生说，偶尔加快心率不会有什么坏处，这是拉伸心血管系统的另一种方式。但是这样下去，是不行的。
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