提高夫妻生活时间有何秘诀，
健康的夫妻生活不仅让家庭更加和谐，也让夫妻感情更加甜蜜。这里有五种方法可以让夫妻性生活更加持久。
第一，坚持锻炼
良好的身体状况是夫妻生活的重要保障，但在选择运动项目时也很有讲究，比如骑自行车，不推荐。长时间骑车会严重压迫男女双方的私处。对于男性，可能诱发勃起功能障碍；对于女性来说，可能会出现私处麻木，对夫妻生活的感觉也会急剧下降。慢跑、散步等。都是情侣不错的选择，适合大多数人。
二、生活用品
在夫妻生活中，女方也可以穿一些有趣的衣服，比如一些学生装、情趣内衣和一些“生活”工具；老公也可以用一些中药成分的喷雾。
第三，戒烟戒酒
抽烟喝酒可能会使大脑中枢神经系统麻木，对各种外界刺激的反应会明显变慢。表现在夫妻生活中，即对性刺激反应迟钝或其他性功能障碍。
第四，频繁沟通
加强夫妻之间的思想感情沟通，消除隔阂和误解，理解丈夫zx，积极配合治疗，有助于克服不良心理。
五、均衡的饮食习惯
均衡的饮食和健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高私处供血能力。此外，均衡的营养可以降低男性的胆固醇水平，减缓动脉硬化。
比如可以经常吃一些，比如韭菜籽、虾、枣、牡蛎等。哪些对男性健康有好处！
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