夫妻吵架要避免什么，
很多情侣在后来赌气说的话里不肯承认错误，只是因为不想在对方面前丢脸。这也和右侧的攻击性态度有关。如果想避免这种情绪，在吵架的瞬间保持一丝理智是明智的。
第一，不回避，不展开，限定时间和主题。
回避的本质是对抗，是不自信，是无奈；不战不是不避，但是可以采取一些技巧，比如暂时撤离。婚姻中最好学习幽默技巧，甚至限制吵架的时间。“你说吧，我听你的。”。即使有些争执，“好吧，那我们争论20分钟，你先说，我随后说”，限定时间。
第二，不翻旧账，不指责，不使用“你总是……”和“每次……”之类的语句
用一句开放的语句澄清问题：“我认为……你认为呢？”并探讨“怎样才能满足？”然后试用一周或一个月。为什么争吵不断升级？我经常翻旧账，贴上“你总是这样”的标签。
吵架的过程中，有一种沟通艺术，就是不要以“你”开头，而要说“我”，说我们的情绪不会让对方反抗，多说我们的感受，少说我们的理解。我们很多人经常会觉得麻木，经常会说出自己的想法。
在吵架的过程中，你说出自己的感受，比如“我觉得你理解我有点委屈”，那么对方一定是想理解你为什么委屈，他才会听你的。说出你的感受，然后加上“你觉得怎么样？”协商的语气给了对方辩解的机会。俗话说“夫妻不能一夜吵架”，就是不要冷战。在吵架的过程中，应该把它变成一个沟通的过程，把问题说清楚，把结果打听清楚，不必去分辨谁对谁错。家庭是一个系统，系统里经常出问题。
其实吵架也是两个人在摩擦中有效的沟通方式。俗话说，不吵架的夫妻不是真正的夫妻，就是这个道理。但是，在吵架的时候，我们很容易忘记最初的目的，被对方脱口而出的话所吸引。话题会偏离，吵架的沟通效果自然会大打折扣，也可能产生相反的效果。
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