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男人一般一次多久才是正常的
男性性生活的正常时间因人而异,多数男性性生活时间在3-5分钟。性生活时间是指插入阴道到射精的时间,大概3-5分钟。部分人可以达到20分钟以上,但是绝大多数人不能达到。时间<1分钟的患者,定义为早泄。通常3-5分钟都属于正常,部分患者不射精,0.5-1小时难以射精的患者,其实也存在问题,并不是时间越长越好。
建议夫妻间多沟通,互相帮助才能使性生活更和谐,时间的长短实际上并不能完全影响性生活的质量,也可以通过其它的方法舒解生理需求,建议男性不要太在意性生活的时间长短,平时多锻炼身体,缓解精神压力注意休息,饮食上吃一些清淡的食物,注意戒烟戒酒,都可以有效改善性生活的质量。
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