如何改善夫妻之间的关系, 你知道怎么改善夫妻关系吗在恋爱的时候,男人可能会对你百依百顺。但是,结婚久了,过去的惊喜也就没了。这个时候应该怎么做才能改善夫妻关系?
首先,换个角度看问题。心理学家的研究发现,感情已经淡化的情侣中,大约有一半只是因为性格太强,结果就是不喜欢对方,相处得很好。其实我换个角度看,总会发现其实有很多事情不涉及是非和原则,不要太较真。还有一点就是改变自己的行为习惯。是否能互相包容,互相理解,互相适应对方的性格。如果能先改变自己,而不苛求对方,相信各位前妻之间的感情危机也不容易形成。
第二,列举对方的优点。一般不和的情侣,往往只看到对方的缺点,以至于越看越不顺眼。其实对方当然没有缺点也没有优点,但是如果夫妻矛盾发展到觉得配偶只有缺点没有优点的地步,那恐怕双方都是消极共情了。这时候就要用发现优点的方法,也就是有意识地发现配偶的优点来解决问题。美国的心理学家有一个为期三周的计划,叫做改善夫妻关系,要求那些不和睦的夫妻找到对方的一个优点,在三周内每天都告诉对方。刚开始的几天可能会觉得别扭,但是过几天就自然了。到第21天结束时,大多数夫妇发现列出对方的优点并不难。当然,这种方法的目的是为了摆脱不和谐夫妻的消极共情。只要能达到这个目标,时间可长可短。
三、爱情公约有一对夫妻,经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架。后来,丈夫觉得他想缔结如下公约:
1.夫妻之间凡事要互相忍耐;
2.如果有不同意见,想大声说话,暂时离开对方;
3.夫妻之间要坦诚相待;
夫妻向对方表达爱意;
5.如果一方不开心,另一方要努力帮助对方忘记不开心的事;
6.每天晚上睡觉前,夫妻要互相检查当天的事情,一起计划明天的事情。
果然,他们这样做了之后,夫妻生活变得比以前和谐多了。尤其是对于急躁、自尊心强的夫妻,爱情常规的制约作用更为明显。
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