夫妻关系变冷淡该怎么办， 再美好的日子也会有平淡的一天，再好的感情也会渐渐淡去。夫妻之间的感情会随着时间的推移而逐渐淡化，有时可能会彼此厌倦。那么在这样的情况下我该怎么办呢？今天我要告诉你一些方法，希望你能从中得到一些启发。
1，枕边细语
抽时间跟他说悄悄话，关掉电视，没有孩子。看着他的眼睛，和他聊天。中间无声胜有声的时候，可以玩一个磨鼻子的小游戏，增加亲切感。枕边细语对于身心的接近有着无限的魔力。
2.善用触觉。
人体需要温度，触觉，触觉。俗话说“一个拥抱胜过千言万语”。及时牵手，抚摸，会让两个人之间的亲密感更加充分。尤其是两个人之间的性爱已经停滞了一段时间的时候，往往亲密接触的小动作就会改善这个问题。
3.记得接吻
根据研究，经常接吻对伴侣之间的关系很有帮助。许多没有性生活的伴侣一开始从不亲吻对方。接吻往往比性交更亲密，请记得按时吻他，否则容易得妇科病，容易引发。
4.赞美他
很多情侣经常带着负面情绪互相抱怨，甚至摆出一副不好的嘴脸。其实这种效果并不明显，往往会让你不开心。试着用表扬代替责备，你会意外的发现效果有多大，简直事半功倍！
5.一起洗澡
孩子总是缠着你，让你无法独处。没有办法把孩子从你的床上弄下来，所以把浴室锁起来，和他一起洗澡！放松而温暖的沐浴可以放松你紧张的心情，暂时忘记生活琐事，专心独处。
6.每天品尝新鲜事物
试着每天找时间和你的伴侣一起做一些你以前没有做过的事情。这样，你们就会有共同的经历、经历和回忆。甚至会通过共同的行为和感受让你意识到你们是一体的。
7.抛下一切
如果你们的关系中有太多分不开或暂时的因素，那么你们的关系不可能好，最多就是没时间吵架而已。试着抛下一切，和对方一起出去散步。出国不一定要花很多钱。重点是你们就在旁边。
8.制造惊喜
恋爱中的内啡肽只会维持18个月，能超过这个时间的关系一定要用心经营。偶尔给他惊喜，让他感受到你对他的重视和爱。自然情境是最好的春药。去乡下野餐，在草地上接吻，都是难忘的回忆。
9.重燃热情
做一些两个人疯狂相爱时经常做的事情，就你们两个人去骑自行车，去看电影；享受在一起的简单时光，你靠着他他抱着你，最简单的幸福和甜蜜。不然保健品吃多了会不健康。
10.优化
还记得你和他喝的第一杯咖啡吗？直到商店关门，你才能结束谈话。还记得恋爱时的电话吗？天亮了不睡觉直接上班也没关系。他是你的第一优先，他应该永远是。因为他是你的终身伴侣。
11.分享兴奋
两个人一起飙车，或者看恐怖片，一起感受心跳加速的感觉。当两个人的体温一起上升时，你们一起经历了人生中一个特别的时刻。让他感受到他们在一起有多刺激，多新鲜，多有趣。
12、多情的地方
不要永远在一张床上亲热，偶尔换个地方，连厨房和书房都比固定的卧室和床新鲜。重启对初恋的热情，制造一些火花，必要的话购买一些健康性感的内衣和闺房玩具。
13.回到起点
不管你们在一起多久，都不要停止做爱。性停滞的关系很难管理，也不容易持久。如果已经停滞了一段时间，试着用一些想法融化他，发短信，烛光红酒或者给他按摩，找回当初的热情，重新在一起做爱。
14.为爱大声朗读
买一些爱情小说甚至情色小说读给他听。让小说中的情节和氛围重新开启你的情欲。睡觉前记得在床上读给他听。就一个人读给他听。是大人的睡前故事，不是小孩子的睡前故事集！
15.一起玩游戏
一天的工作下来，也许你只想呆呆地看着电视。但是看电视绝不是经营感情的好方法！尽量和他一起玩游戏，下跳棋或者大富翁，放松心情，增加互动。等孩子睡着了，大人就可以开始其他游戏了。
请逗他笑
很多关系之所以能长久，是因为一方能让另一方开怀大笑。笑是最好的抗抑郁药，也是最强的春药。对于商业关系来说，你们共同分享的快乐是非常重要的。让他笑，和他一起笑，这是你们共同经历的美好。
17.安排约会
就像婚前一样，重视节日，提前预约规划安排好自己的时间，在约会前制造那些浪漫的等待惊喜。他们两个期待一起分享夜晚的快乐时刻。而且婚前运动对丰胸很有帮助。
18.服侍他
给他按摩，给她洗头。总之为他做一些和感动有关的事情。通过这件事，他会感觉到你爱他，他也会感觉到他对你的爱。这种方法对于没有性生活的伴侣有特定的改善效果。
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