孕吐一般从什么时候开始？很多孕妇都不知道什么时候会开始孕吐，想知道相关内容，小编正好整理了一些资料。想了解的就一起来看看吧。
孕吐一般从什么时候开始
孕吐一般是在停经40天左右的时候开始的，孕吐的反应逐渐加重到停经8周左右。
孕吐如何缓解：
1.改善饮食：孕吐主要是指怀孕之后身体里面的激素水平发生了明显改变，可能会导致孕妇产生恶心和呕吐症状，应该及时改善饮食，饮食方面应选择自己喜欢的食品，适当的吃点酸性的食物。
2.少食多餐原则：孕吐主要是指吃饭的过程当中会出现呕吐症状，会导致正常食欲造成很大影响，可以选择少食多餐饮食原则，能起到比较好的缓解孕吐效果。
3、保持心情愉悦，别太紧张：情绪紧张、压力很大会造成肠胃不适，从而会使孕吐加剧。所以，为了能更安稳地度过这一时期，还是尽量要让自己保持愉悦、平和的心境。
4、切记补充水分：吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。通常我们成人每天需要补充2升水。那么对于孕吐的准妈妈来说，不仅要摄入2升水，还要把丢失的水分弥补回来（你每吐一次大约会丢失300毫升的水分）。而对于那些不想喝白开水的准妈妈来说，可以考虑用牛奶、鲜榨果蔬汁、汤等来代替。
5、吃酸的东西：这是一种非常古老的，常用的抑制恶心的好方法，例如话梅、李子、杏、酸橘子、酸橙子等酸味食品都是很理想的选择。但注意一次不要吃太多，否则容易给肠胃造成负担。
以上就是小编对于“孕吐一般从什么时候开始”的分享，希望对大家有帮助。看完这篇文章，相信大家都知道孕吐从什么时候开始了吧。
