夫妻性生活的满意度是由什么决定的， 很多男人觉得自己总是很长，很自满。我是如此强大。我妻子一定很满意。其实性满足和时间的关系并没有那么密切。
我们来看看关于性满足的介绍吧！
1.性满足感和很多因素有关。
因为男女的性满足感差距很大，需要很长时间才能唤起女性的性兴奋。如果性前戏或前戏不充分，性生活时间短，性刺激强度不够，男方只是跟着本能冲动发生性关系，就可能出现男方如释重负，女方还没来得及进入状态就已经结束性生活的尴尬场面。
2.性生活时间没有统一规定。
从性生活开始到结束，坚持2到6分钟是正常的。以为别人能坚持很久，相比之下，当你觉得自己的爱人不如别人时，你就会对他的能力产生怀疑或不满。每次你陷入他会不会早泄或者我会不会高潮的烦恼中，你都会处于一种期待焦虑的消极情绪中，这可能就是你越渴望越得不到的主要原因。每个男人对自己的表现都很敏感。一旦他知道了你对他的评价，可能会让他自卑，生气，表现会比你想要的还要差。
3，不要太在意时间和性满足。
性满足不是每个女人在性生活中都能得到的，也不是一旦得到就能每次都无可挑剔地享受。据相关调查显示，近一半的女性在性生活中没有达到性高潮，有的甚至一辈子都没有得到过满足。由于一些误导性的宣传，很多人把性满足作为性生活的最高境界，迫使一些女性过分关注自己的满足感，而过分追求达不到目的则容易产生失落感、怨恨感和抑郁感，面对令人失望的结果可能会选择退缩，长期的心理压力会造成性冷淡。
做爱后该做什么？
1.喝一杯温水
做爱是很累人的，所以很多人做完爱后都会觉得饿。这是因为，在性爱的过程中，你的情绪也会达到极致，相应的消化系统也会兴奋，胃肠道的血管也会被夸大。
建议：性爱后调整呼吸，然后慢慢喝一杯温水，缓解胃肠紧张，修复胃肠黏膜。
2，淋浴5分钟
在激烈的身体斗争之后，许多人喜欢洗个澡，洗掉身上的汗水，这是一个非常好的习惯。但需要注意的是，不要在做爱后马上做，也不要选择洗澡。
建议：等几分钟，让体力慢慢恢复，然后选择冷热交替淋浴5分钟，能给你带来意想不到的好处。不仅能刺激细胞再生，还能提高性能力。注意不要花太长时间。
3.按压皮肤
你可以趁这个机会，在性爱后淋浴的时候抚摸、按压你的皮肤。皮肤上有神奇的快感神经。轻轻抚摸不仅能让你感觉更好，还有助于平衡体内荷尔蒙的分泌，提高性敏感度。
建议：手臂的背部和外侧有很多愉悦神经。你不妨涂上保湿霜，压一压，对身体大有好处。
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