边界感是什么意思?网上很多流行用语,许多人都跟不上更新的速度,不知道边界感是什么意思?小编整理了相关资料,想知道边界感是什么意思的就一起来看看吧。
边界感是什么意思
顾名思义,对于边界有个清晰地感觉。不越界,不跨界,就是自我管理和防御的事情。自己不越界,自我管理,不管他人的事情。他人不跨界,自我保护,有属于自己边界的势力范围。
健康的个人边界应该具有以下特质:清晰的、保护性的、坚固但灵活的、为自我建立的。
恋爱关系中是需要有一定的边界感的,即便两个人再相爱,那也不能没有任何的边界感。只有有了合适的边界,那在爱情中才能更好地保持自我。所以每个人都应该懂这件事,都应该自觉的保持好这种边界感。
如何建议一个好的边界感:
1、学会说“不”
学会拒绝别人的请求是建立健康边界的关键。你可以说:“很抱歉,我现在太忙了”或者“我不想参加这个活动”。
2、尊重他人的边界
如果你希望别人尊重你的边界,你也应该尊重他人的边界。避免过分干涉他人的私人事务或询问私人问题。
3、表达自己的感受
如果别人的行为让你不适,你可以表达自己的感受并请求对方改变行为。例如,“当你打断我的话时,我感到不舒服,请你等我说完再发言。
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