第一次爱爱疼吗， 无论是影视作品还是文学作品里，大家都会得出一个结论，女生第一次做爱是很痛苦的。那么，第一次做爱痛吗？
自然状态下，阴道前后壁贴合良好。当异物第一次插入阴道时，阴道黏膜受到前所未有的刺激。我们的大脑必须识别这种新的触觉。如果我们认识到这种新的感觉是触摸、被支撑的感觉和充实的感觉，我们就不会有恐惧的情绪反应。如果我们的脑海中有一个预设，第一夜会很痛苦，那么这种新的感觉自然会被认定为痛苦，会让我们害怕，因为每个人都害怕痛苦；如果我们对性有积极的期待，那么我们会把这种感觉认定为强烈的性刺激和性感觉，这会让我们性兴奋。这是用普通心理学的知识就能解释的东西，并不神秘。
能减轻女性性疼痛的性体位
1.快速类型
辅导：你有很多机会在她看电视，接电话等等的时候给她惊喜。这种意外带来的刺激会让你更加疯狂。每30分钟最多可以燃烧120卡路里，高潮的话可以补充40卡路里，接近马拉松的水平！
2.侧入式
辅导：决定射精强度的关键因素之一是PC(耻尾肌，负责阻止排尿。你只需要每天尿到一半停下来放松几次，通过练习收缩和放松就可以增强它的力量。当然，更好的方式是通过在一旁做爱来锻炼。当她侧卧时，从后面进入，收缩放松你的PC肌，让她达到高潮。你的PC肌肉越强，快感就越强。
3.女性优势地位
辅导：对方在上面会相对主动，你也可以省点体力。你只需要平躺，双腿自然伸直，就能享受到她的享受。但是当你逐渐参与多了，就会不由自主的跳起来，这时你的腰腹部肌肉就会得到有效的锻炼。
4.传教士风格
辅导：其实做爱的快感并不依赖于悬挂、捆绑等各种辅助装置。最简单最传统的男对女姿势，仍然是应用最广泛最频繁的姿势，可以让双方面对面直接交流，但也需要你持续做100个以上的俯卧撑，因为这个姿势对胸肌、三角肌、二头肌、三头肌的要求比较高。
因为处女膜的存在，女生第一次感到疼痛是很自然的。可以通过一些方法来改善，同时也要注意调整心态，不要有太大的压力。
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