婚后也要有一个人独处的时间， 在婚姻中，我们都需要独处的时间。
婚姻关系和夫妻关系是世界上最亲密的关系，因为它们不可替代。但即使是这么近的两个人，也还是两个人，需要一些独处的空间。黏在一起的婚姻会让人窒息。但是很多情侣都没有意识到这一点，那为什么婚后还需要独处呢？
在某些情况下，夫妻双方都有强烈的独立或独处的需求。独处在降低矛盾可能性的同时，会增加彼此不联系的风险，而不是让关系更健康。当伴侣或双方都无法有足够的独处时间时，他们的情绪和行为会有一些特定的症状。这些症状包括偏执、易怒、倦怠、易变、焦虑、抑郁和疲劳。缺乏独处的人可能没有意识到，缺乏和不适与一个事实有关。事实是，他们没有把他们的生活放在一个一致的基础上。每个人都需要独处，而不是像连体婴儿一样粘在一起。
做出一定的改变，得到必要的纠正，从而重新建立关系的平衡，承认独处或独立是必要的。鉴于他们的不同意图，孤独和寂寞是不同的。孤独体验是不与他人接触，以避免不愉快、威胁、挑衅或困难的体验。另一方面，独处是恢复和补充一个人的精神和感情的想法，这样一个人可以更有效率地与他人和周围的世界相处。因此，独处的时间加强了怨恨、自怜、防御和怀疑的趋势，而独处的时间增强了自我意识、同情、同理心和对脆弱的忍耐力。
技巧
如果夫妻双方都有充分的安全感，就会允许对方有自己的空间。如果你的另一半完全不能容忍你拥有自己的时间，那可能是ta的依恋关系需要调整了，因为ta总是感受不到关系带来的安全感，紧紧抓住的才是自己，这也是很多婚姻最终失败的根本原因。如果你想调整婚姻状况，我建议你或者你和你的伴侣来进行婚姻咨询，以改善婚姻状况，巩固婚姻的基础。
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