喜欢性幻想怎么办， 一般来说，男性容易产生性幻想，这是正常的生理现象。问题是有些男人无法自拔。那么，喜欢性幻想怎么办？
首先要合理的发泄精力。精力充沛和情绪紧张是自慰的重要原因，自慰也会引起情绪焦虑。因此，积极参加各种有益的学习、娱乐和体育活动，是消耗旺盛精力、缓解焦虑的好方法。
第二，做好保健工作，避免身体刺激。要建立良好的卫生习惯，保持身体特别是生殖器官的清洁，穿宽松的内衣，尽量避免穿紧身牛仔裤等衣物。
第三，改善生活习惯。每天困了就上床睡觉，早上醒来后不要爱上床，不要给自慰留时间，避免不良刺激引起的性冲动。
第四，提高自己的文艺鉴赏能力，不要看不健康的音像制品和书籍。我们要选择适合中学生的好书，不允许自己沉迷于言情小说等无聊的文学作品，也要自觉抵制不健康的文学作品。不健康的文艺作品中对性的描写，
必然会产生性联想和性冲动，需要避免接触这类读物；如果言情小说也能引起你的性联想和性冲动，你也要克制自己不要继续沉迷其中，从而减少自慰诱因的出现。至于色情音像制品，千万不要再看了。
不能在自己家里看，不能在同学家里看，也不能在别人家里看，尤其是有异性在场的情况下。老师相信你能做好这件事，因为你已经知道你现在的处境已经够糟糕了。
第五，使用橡皮筋厌恶疗法。你可以接受橡皮筋厌恶疗法。具体方法是：在手腕上套一个橡皮圈套，当你有自慰的冲动时，弹起手腕上的橡皮筋，不断弹起，直到你的欲望消失。
这样做的目的是为了打破手淫冲动和愉快体验之间的联系，用不愉快的感觉抵消愉快的感觉。
适当的性幻想是没有问题的。关键是要把握好次数，不要太频繁，这样就不用担心对身体的影响了。
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