贫血吃什么最好最快的补血，专家介绍到，贫血是指由于机体红细胞的不足，即红细胞低于正常范围时，组织和器官缺氧而引起一系列症状，那么想请问贫血吃什么最好最快的补血呢?
贫血的症状或表现是什么
贫血有很多原因，包括红细胞生成不足、造血细胞异常、造血物质缺乏、红细胞破坏过多。贫血的典型症状在全身各系统都有出现，其中神经系统表现为头疼、头晕、记忆力减退、感觉异常，呼吸循环系统表现为呼吸加快、心率加快、心悸气短，消化系统表现为恶心呕吐，泌尿生殖系统表现为少尿无尿，女性还可以出现月经周期紊乱，内分泌系统可以出现甲状腺、肾上腺、胰腺功能的减退。
贫血吃什么最好最快的补血
1、含铁丰富的食物：由于贫血患者铁的需求或消耗增加，摄入不足，需要进食一些含铁比较丰富的食物，比如动物内脏、鱼肉、牛奶、鸡蛋、黄豆、芹菜、菠菜、红枣等;
2、富含维生素C的食物：维生素C可以促进患者体内铁的吸收，常见的食物有柑桔、山楂、猕猴桃等;
3、含叶酸和维生素B12丰富的食物：巨幼红细胞性贫血患者是由于叶酸及维生素B12摄入不足所导致，所以需要补充一些含叶酸和维生素B12比较丰富的食物，比如大麦、甘蓝、蛋黄、沙丁鱼等。
贫血吃什么药最好
贫血的患者可以选择以下药物进行治疗。一，血铁性贫血可以口服铁剂或静脉用铁。若患者无胃肠疾病，口服铁剂可以选择硫酸亚铁制剂，琥珀酸亚铁制剂等。二，巨幼红细胞贫血，建议用叶酸及维生素B12。三，溶血性贫血，建议服用糖皮质激素。
贫血吃什么最好最快的补血，总之，建议患者用药在医师的指导下服用，此外，贫血患者还需要改变不良饮食习惯，注意膳食的营养平衡，平时不偏食，尤其是处于生长发育、妊娠、哺乳等特殊时期。
