泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出，据了解，泡脚可以促进血液循环。脚掌有很多穴位，正确泡脚，可以刺激穴位促进血液循环。那么请问如何泡脚可以去寒气湿气呢?下面小编就来简单的讲一讲。
泡脚的功效和作用
首先，每天晚上应用温水泡脚，可以缓解一天的劳累。洗去脚部的汗渍、灰渍，起到清洁的作用。其次，寒冷的冬天用温水泡脚，能起到防寒保暖的作用。温水泡脚，可以使局部毛细血管扩张，血液循环增快。产热多而达到保暖作用。还可以舒筋活血、缓解疲劳。
泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出
1、艾草
艾草通常具有散寒温经的作用，患者使用艾草泡脚可以将体内的寒气驱散，还可以疏通经络和促进体内的血液循环。同时艾草泡脚还具有调理阴阳的功效，可以达到去湿气、去寒气的效果。
2、花椒
花椒具有温中驱寒的效果，患者使用花椒水泡脚可以改善手脚冰凉的症状，并且可以促进体内的血液循环，使体内的湿气以及寒气排出。而且花椒泡脚还可以用于治疗脚气，缓解脚气引起的瘙痒症状。
泡脚出了一身汗说明了什么
泡脚出了一身汗可能是泡脚水过热所引起，一般是正常情况，由于泡脚水的温度比较高，加快了血液循环，会有出汗的现象，无需特殊处理。但当使用温度适中的水泡脚后，仍然出一身汗，此时说明可能是气虚或者心肾阳虚的表现。患者可根据自身症状、既往史等进行综合判断，针对上述情况，可以使用中医方面的相关中药调节体内气血，从而进行缓解。
总结
泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出，患者泡脚前需要注意避免水温过高的情况，防止引起皮肤烫伤，同时泡脚期间注意补充水分，不能在过饱或过饥时进行泡脚。
