夫妻性生活保健方法大盘点， 性需求在我们的生活中占有很大的比重，舒适的性爱后我们可以得到非常好的身心释放。最好从小培养性保健常识，而不是等到性功能退化才重视。如果不重视，到了一定年纪，
大家都知道性保健有多重要。坚持性保健不仅能提高性能力，还能有效延缓性退化的时间。
1，爱抚是必不可少的工作
爱抚是两个人的事，对方能不能满足不能完全是你的责任。但是如果能照顾到对方的需求，确实能提高对方的乐趣。要知道，爱抚对男女双方都有促进欲望、加速幸福的作用。而且女性的性爱是慢热的，爱抚能迅速打开情欲。
让她进入状态。
2.自然自由的性爱是完美的。
有些夫妻认为，你在亲热的时候越注重性表现，你的性表现就会越好。全湿了。如果你只想着怎么做，你不会有什么感觉。顺其自然，不要分析具体表现，但你会得到最好的感觉。所以，性应该是自然的，自由的。
不要拘泥于形式或限制。
3、男性的性功能可以持续很长时间。
Ku-影响男性性兴奋的九种激素通常在年轻时分泌最多，达到峰值。然而，男性的性能力并不仅仅取决于生理因素。他对自己，对性伴侣，对性的感受会影响他身体的反应。
所以，如果年长的男性身体健康，对自己的性能力有所了解，有心仪的对象，可能比年轻的男性更能表达爱意。
4、夫妻一定要保持性新鲜感。
终身伴侣可以有长久的性关系，也经常因为不了解对方或者爱得不深而感到厌烦。要保持新鲜感，双方亲热时可以更大胆、更活泼、更巧妙。
5.性快感不是恒定的。
性爱不会一直激情快乐，这只有小说里才有。现实生活中，可能是热烈的，可能是温和平淡的，可能是高潮迭起的，可能是悄悄的互相侵犯的，情况很多。以彻底的精神交流为性目标，
目标本身会分散注意力，迫使灵欲合一，但不容易达成。
6、男人阳痿不是谁的错。
一般来说，女性不会引起男性的阳痿，而男性的阳痿主要是由他们的不安全感引起的。然而，在很多男人眼里，最好的性伴侣是一个主动的女人。如果说女性可能导致男性阳痿，那么在亲热时完全被动的女性更有可能让对方如此。
7、性爱时间灵活。
很多情侣觉得现代生活太忙，没时间问性的问题，所以觉得性应该是即兴的。其实并不好。虽然不设定外出时间很不自然，但是安排两个人在一起的时间会更开心。
灵活的性生活是性保健中最大的补药。性生活不是为了完成任务，而是释放双方的身心。所以，性生活中最好的调味品是新鲜，多尝试能让双方时刻保持对性的兴趣。
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