石榴的功效与作用，进入秋季，随处可见颗颗饱满，晶莹红透，酸甜可口多汁的石榴。不知大家有没有和小编一样，来上一口顿时味蕾大开的感觉。那么大家知道石榴有什么功效和作用吗？简单总结下，石榴具有生津补水、美白抗衰老、保护血管、预防心脏病、抗菌止泻、止血收敛、解酒、驱虫杀虫、提高抗病能力等功效。
石榴的功效与作用：
1、石榴味酸甘，可以生津液，秋天容易口干舌燥、咽喉干痛、皮肤皲裂，所以是石榴治疗秋燥的好食材。
2、石榴特别是红石榴中富含有矿物质，例如多酚、花青素等，特别是多酚，是一种较强的抗氧化剂，能延缓衰老，此外还含有亚麻酸油、维生素C、B6、维生素E和叶酸等，能够迅速地补充肌肤所失去的水分，从而起到美容养颜的功效。
3、石榴中富含大量的烟酸、抗坏血酸、多种氨基酸和微量元素等高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果。
4、石榴含有苹果酸、单宁、生物碱等成分，具有抗菌止泻作用，具有明显的抗菌收敛作用，对多种细菌有明显的抑制作用，并能减少肠黏膜的分泌，从而有效治疗腹泻、痢疾、便血等疾病。此外，石榴中含有大量的植物雌激素。多吃石榴可以调节身体的内分泌，这可以改善经常便秘的患者。
5、石榴具有收敛作用，能涩肠止血，可以用于缓解腹泻、出血等情况。
6、石榴皮和石榴树根皮含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，能起到驱虫杀虫的作用，特别是对绦虫的杀灭作用更强，可以用于缓解虫积腹痛、疥癣等。
7、对于饮酒过量的人，石榴还有解酒的功效。
以上是小编关于石榴的功效与作用的整理，希望对大家有帮助！
