第一次如何减轻女人的痛感， 一个没有经验的处女是否对第一次性有些期待和恐惧。大部分经历过人事的女性朋友对第一次性的描述都是痛苦，超级痛苦，痛苦，爽。事实上，边肖告诉你，由于女性处女膜破裂，第一次性行为确实会引起轻微的疼痛。
而大多数女性并没有那么痛苦，而是因为心理加重了痛苦。如果遇到不省人事的女人，第一次做爱应该怎么做才能让女人第一次只感受到快感而没有痛苦？
1、消除性爱前的紧张
如果你已经有了人生第一次性行为的打算，就应该在发生性行为之前消除对方的紧张情绪。不要吃得太多。吃多了会让人犯困，影响性爱激情。性爱前尽量吃少量食物，不要喝太多含酒精的饮料。
如果是一点酒精，可以帮助对方放松。
另外，彼此之间温柔的话语也是消除紧张的最好武器，尤其是对于女性来说，听到舒缓甜蜜的话语，会觉得很开心。
2、更温柔的亲吻
在做爱之前，甚至在爱抚之前，男女在第一次做爱之前必须做的就是更加温柔地亲吻。因为这样会放松对方的身体，让女性释放更多的爱液来缓解插入时的疼痛。
此外，男性可以紧紧拥抱女性并亲吻她们，让她们的头处于男性下颚的位置。女人抬起头，他们的目光相遇，触碰到了激情的火花。但是，男人也可以从女人的耳朵开始，经过耳垂、脖子，最后到嘴唇，静静地亲吻。
接吻开始时，轻轻触碰压力，慢慢用力，最后将舌头伸进女方嘴里，触碰女方舌头进行法式热吻。
3.温柔地抚摸乳房。
初夜的性爱技巧其实在于步骤的合理性，做事的顺序，或者说是对对方最好的性爱方法。吻完后，女方放松，男方会攻击她的乳房。
男人注重爱抚乳房，进而爱抚加强度。你的女人会有爱。但是，男性需要特别注意的是，女性乳房的疼痛一定要轻或者停止。然后，我用我的嘴唇和舌头以同样的方式抚摸我的乳房。女性性反应增强后，
能进行更强的刺激，加强吸吮舌头和接吻的力量。
4.记得准备润滑液。
因为第一次，女性会很紧张、害怕、害怕，加上这些感觉，会导致女性私处干燥，干燥会加重处女膜撕裂的痛苦。所以，性爱前准备一种润滑剂是很有必要的，可以缓解干燥，缓解疼痛。根据工艺中的要求，
增加使用次数。
5.进入做爱阶段
经过这样充分的前戏，基本上彼此之间的准备战已经结束，接下来就是真正的做爱了。此时，男性必须用语言安抚女性。因为对于女性来说，第一次会有一种对疼痛的恐惧。
男人可以尝试正常体位做爱，慢慢进入。他们需要克制自己的欲望，不能抽搐。女性疼痛后，开始缓慢而轻柔地抽搐。当一个女人完全适应后，她可以通过逐渐的推搡和抽插来充分享受初夜的快感。
第一天晚上进不去怎么办？
第一次不一定是最完美的一次，也不一定是最成功的一次。遇到一些意外，或者失败，或者第一次失败是很常见的。
尤其是从男性的角度来看，过去从来没有这么刺激过。两个人在一起。以前他们在恋爱阶段有过拥抱、亲吻和一些接触，但真正的性生活还没有遇到过，所以在他的第一次，男方很可能是兴奋和赤裸的。
见她如此美丽动人，很可能男方突然就射精了，根本没有做任何动作。
也可能一激动，一害怕，一紧张，阴茎都勃起不了，而过去两个人在一块拥抱的时候，勃起还挺好的，坚持的时间也很长，可是现在真刀真枪地做了，反而连气都出不来了。
很多人有过这样的体验，第一次上考场、第一次打靶、第一次开车等等，好多第一次的事情总是比较紧张，特别兴奋。第一次性生活可能就出现两种情况：一是射精特别快，马上就射了；二是没有勃起。
对于男性来讲这两种情况都很常见。但是不要紧，这绝对不意味着你就有病。
对于女性来说，也应该有这样一个思想准备，第一次不一定就能成功，这种第一次不成功的情况大概能占到20%，挺高的一个比例。
甚至可以考虑到初次性交，女方处女膜破裂后可能会出点儿血，不要怕。任何情况都考虑到了，到时候也就能应付了。
女性第一次也容易紧张，不知道听别人说过没有，第一次性交究竟有多疼，这是她们最担心的，生怕承受不了这种疼痛，害怕会不会由于处女膜破裂而造成阴道破裂，
甚至有些女性害怕性交的时候会把肠子捅出来、把肚子捅破了等等，有好多的顾虑。
这些知识在初次性交之前就应该学习并掌握。究竟性交是怎么回事？可能遇到哪些问题？不可能遇到什么问题？像这些问题应该有所了解，这样就不会有任何思想负担，没什么负担第一次性交就会比较顺利地做下去了。
总之，初次性生活的关键是要做好思想上、生理上、心理上和生活上各个方面的准备。另外，正常的男上女下的体位比较利于第一次性爱。
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