延长射精时间吃什么食物， 很多男人为了延长射精时间，拼命服用春药，最后不但没有增加，反而伤害了身体。我们来看看吃什么食物可以延长射精时间。
吃什么延长射精
1.牡蛎是海鲜中含锌量最高的，有助于合成雄性激素，维持前列腺的正常运作。生吃牡蛎是保留牡蛎中锌的最好方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾、贝类、海藻也不错。
2.男人可以经常吃巧克力。巧克力中含有一种叫豌豆的化学物质，具有兴奋作用，有助于减轻压力，所以对生活的兴趣当然可以提高。
3、坚果和各种蔬菜是预防阳痿早泄的好选择，男性朋友也可以经常实用。
4.闲暇时喝点红酒，对预防阳痿早泄非常有效。每晚喝10 ~ 25毫升的红酒，对放松身心很有帮助。
5、三文鱼(三文鱼)是一种高蛋白饮食，可以促进男性体内激素的产生。
6、韭菜又叫杨洋草，能温肾助阳，活血化淤，理气减少不良反应，容易使人兴奋，提高耐力。如果用韭菜籽泡酒，效果会更好。
7、人参这不仅仅是老年人的补品。经常加班的上班族可以吃一点人参缓解压力。
8.鱼子酱含有丰富的蛋白质和激素，是一种有效的愉悦食物。
如果你不想受到阳痿早泄的伤害，那么你就要做好预防措施，这样才能更好的避免早泄，预防早泄。经常吃这些食物会有很好的效果。最后提醒大家，即使出现早泄，也不必过于担心。
要及时去医院检查治疗，这样才能更好的恢复。
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