处女阴道干涩怎么办， 干导一般是成年女性，尤其是有过性生活的女性。很尴尬的是，有些还是处女的女生也遇到这个问题。那么，处女阴道干燥怎么办？
膳食维生素B缺乏症
如果女性除了阴道干燥外，还伴有口腔刺激、皮肤干燥、脱屑等症状，则说明饮食不均衡。如果是饮食不均衡导致的阴道干燥，可以多吃五谷杂粮和带皮的谷物，增加皮肤和黏膜的弹性和含水量。
极有可能是维生素b缺乏，这种情况会导致阴道壁干燥，粘膜充血，甚至溃烂。然后你需要补充维生素b。
含维生素B的食物有柑橘类水果、土豆、酸菜、芦笋、杏仁、鸡蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、鱼、豆类和大白菜。
维生素B1:小麦胚芽、猪腿、大豆、花生、猪肉火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。
维生素B2:七腮鳗、牛肝、鸡肝、蘑菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
维生素B6:肝脏、肉类、牛奶、酵母、鱼类、豆类、蛋黄、坚果、菠菜等。
维生素B12:红肉、牛奶、奶酪等。
患有慢性疾病
如果患有慢性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退等。会因慢性病对身心的双重影响而造成白带过少。
这种疾病越早预防越好。为此，自然要尽早检查治疗。如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。这要重在预防和控制。
过度清洁私处
很多女性认为白带很脏，经常反复做阴道深洗。但就是这样的过度清洁，阴道分泌物和有益菌都留不住，导致阴道干燥。女性爱干净爱清洁是很正常的。
但如果过度清洁阴道，可能会对身体造成很大的伤害，所以最好是简单清洁外阴，不要过度清洁。
适当清洗外阴，非必要不要冲洗阴道，以免破坏阴道生态平衡，防止外界病菌侵入阴道。
准备好自己专用的清洁用具和毛巾。清洁用具使用前应清洗干净，毛巾用后应晾干或放在通风处，最好放在阳光下暴晒，有利于杀菌消毒。因为毛巾长时间看不到阳光，容易滋生细菌。
(3)排便后，尽量用卫生纸从前向后清洁肛门，最好养成用温水清洁或冲洗肛门的习惯。如果不清洗，肛门上会有粪渍污染内裤，而粪渍中所含的肠道细菌会趁机翻入阴道引起炎症。
(4)例假期间，经常用温水清洗下体，更换卫生护垫，因为潮湿环境中的细菌最容易滋生。
不要使用碱性肥皂或高锰酸钾等化学物质，以免改变阴道正常的酸性环境。
勤用水冲洗外阴和肛门，清洗时注意顺序，即先洗外阴后洗肛门，千万不要反其道而行之，以免污染尿道口。
在解决处女阴道干涩的问题时，首先要尽快搞清楚自己的情况。毕竟不同原因解决方式不同，对症治疗是关键。
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