性爱后激情退却，
性生活一定不止一次。对于女性来说，如果不注意性爱过程中和性爱后的私处护理，很容易给细菌提供入侵的机会，容易导致妇科炎症。那么女性在性爱后如何护理自己的私处呢？只要做到以下三点。
首先，保持腹部温暖
从阴阳的角度来看，男人属于阳，女人属于阴。女性虽然是阴，但子宫要保持阳的状态，也就是要保暖才能健康。男人虽然是阳，但睾丸必须保持阴，也就是必须凉才能健康。所以，女性的生殖系统最怕冷。
下半身受寒直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲不强、欲望不足。宫寒引起的淤血导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症。所以做好下体保暖工作，
女性可以避免很多妇科病。中医常说暖宫孕。只要子宫和盆腔气血充盈，就能消除炎症，自然受孕。所以，健康的孕肚是温暖柔软的。
第二，保持下半身血液循环通畅。
不要穿紧身胸衣，也不要穿太紧的牛仔裤。
第三，保持私处干爽透气。
女性不宜久坐。下半身缺乏运动会导致盆腔充血，对心脏和血管都不好，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，增强腰腹肌力量，对强身健体和预防盆腔炎等各种妇科疾病有很大作用，还能提高性生活质量。
在瑜伽中，有很多专门针对腹部循环的练习，非常有效。
女性私处常年潮湿，更容易受到细菌入侵。一旦细菌入侵，很容易患上妇科病，所以性生活后私处的护理尤为重要。女性如何护理私处，可以从以上三个方面来做，保持私处干净透气。
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