让夫妻感情升温的几个方法， 性生活是夫妻之间的必修课。如果你想更好地学习这门课程。除了经常练习，我们还应该多学习。让我们一起来看看这些方式。
1.让身体有更多的接触。临床心理学家说，许多中老年夫妇没有足够的身体接触。夫妻身体接触时，尤其是肌肤相亲时，大脑中的化学物质分泌会增加，引发久违的爱情。一项研究表明，20秒的拥抱会引起明显的催产素分泌。
所以建议夫妻每天安静拥抱2~3次，可以促进身体反应，增加夫妻间的亲密度。
2.睡觉的时候跟紧点。有些中老年人为了保证睡眠，会分床睡或者离得很远，这其实是不利于夫妻关系的。爱丁堡国际科学节上发布的一项调查显示，睡得近的夫妻婚姻满意度更高，性生活也更多。
同床共枕有利于情侣相亲，也能缓解不良情绪。
3.限制看电视时间一项调查发现，70%的受访者表示电视机会对中老年夫妇的生活有影响。温迪沃尔什建议情侣们可以达成协议，不要把电视搬进卧室，否则会影响彼此的注意力集中。
4.一起旅行。出国旅游可以帮助中老年夫妇找回年轻时的浪漫，让他们彼此专注。西北大学家庭研究所注册临床治疗师建议，出门前做好计划，随身携带常用药物。
5.多说谢谢。中老年人说我爱你，多少有些尴尬。专家建议，你可以每天写下对方感激的三件事，然后用谢谢代替我爱你，这样可以培养快乐和坦诚。
6.一定要亲。调查显示，夫妻双方年龄越大，接吻时间越短，有些老年人在做爱时甚至一次都不吻。一项研究指出，接吻对老年人的作用更大，可以增强性欲，给人一种温暖安全的联系感。
7.赞美对方。年纪大的人心理比较敏感，爱人的指责会在心理上伤害对方，影响感情。中老年夫妻要多关注好的一面，多赞美对方，珍惜生活中的相遇。
8.制造惊喜。惊喜不是年轻人的专利。给已经不再新鲜的婚姻生活增加一些新鲜感和刺激感是很有效的。自己做的大餐或者对方一直想要的小礼物都很浪漫。
9.培养共同的兴趣爱好医学中心的研究发现，共同的兴趣爱好就像润滑剂一样，可以让情侣越走越近，日常生活充满乐趣和热情。建议夫妻多做合作活动，比如打球、游泳、拍照，同时看一本书。
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