怎么提高老公的性趣？多锻炼释放压力， 性爱的方式要不断更新，聪明的妻子会抓住时机与丈夫巧妙配合，尝试新的性交方式，提高性趣。那么，如何提高老公的性趣呢？
亲爱的，今晚不行。我头疼。这是妻子拒绝丈夫要求的常见原因。现实是女性没有很强的性趣，男性也会遇到性欲低下的问题。一旦男人提不起性欲，情况可能会更复杂，夫妻会面临更大的挑战。
男方的性拒绝很容易引发女方的各种猜测，比如，老公是不是出轨了？我变胖了？我失去了魅力？久而久之，夫妻之间的亲密度降低，甚至导致感情裂痕。事实上，和女性一样，男性性欲低下也包括很多原因，比如身体原因和情感原因。
如睾酮(雄激素)水平下降、糖尿病等慢性疾病、生活工作过于繁忙等。当丈夫性欲较弱时，妻子不妨从以下几点入手，帮助男性唤起爱情。
了解药物因素。服用抗抑郁药、抗脱发药、受体阻滞剂、抗焦虑药都可能导致性欲下降。如果是这种情况，不妨和医生商量，更换其他不影响性生活的药物。
一起参加锻炼。为了身体健康(包括性健康)，大量的运动是首选。每天晚饭后和老公一起散步，一起参加运动，每天保持一定的运动量，养成锻炼习惯。
鼓励他去看医生。勃起功能障碍(ED)可能是他对性不感兴趣的主要原因之一。经过医学干预后，ED通常可以很容易地得到治疗。一旦发现勃起功能障碍，大多数男性会避免性生活。只要解决了这个问题，性欲就会恢复。
医生还可以检测他们的睾酮(雄激素)水平，并进行相应的处理。这种激素会随着年龄的增长而逐渐减少，对性功能和性欲起着关键作用。
帮他缓解压力。如果丈夫的工作压力或生活压力过大，你不妨给他提供必要的帮助。比如亲友的支持鼓励他接受相关治疗。研究发现，治疗男性ED的最佳方法是夫妻共同参与治疗。
和他谈谈。遇到问题不要忽视。与丈夫开诚布公地谈论他性欲低下的问题，注意避免对抗性的交流，不要使用指责或侮辱性的语言。可以说，亲爱的，我注意到我们的性生活越来越少，我想和你在一起，亲爱的。
我能做些什么来帮助我们重拾往日的激情和亲密？
主动发起性行为。不要总等着他迈出性爱的第一步。更有利于女方主动促进夫妻间的性爱和浪漫。比如早上离家上班前热情地吻他。等他洗澡的时候给他一个惊喜。如果你让他觉得性感迷人，
他对性的热情会更高。
帮助他做出健康的选择。辛苦工作一天后，吃顿大餐，喝几杯酒似乎是最理想的。但是，这可能会因为暴饮暴食而把夫妻性爱放在一边。正确的做法是吃清淡有营养的食物，限制酒精摄入。
夫妻应避免长时间坐着，多做户外活动，参加户外娱乐和有益心脏健康的活动(促进性欲)。
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