这些睡姿会影响男性的身体健康， 很多人睡觉的时候会摆出奇怪的姿势。这些姿势不仅仅是一种状态。你的身体会受到这些姿势的很大影响。今天，我们就来看看男性睡姿的影响。
俯卧：内脏受损
很多男人会问，趴着睡不好吗？趴着睡也能踏实！其实趴着睡，也就是趴着睡，不仅压迫内脏器官，导致呼吸不畅，长时间损害内脏器官的功能，还会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易导致频繁遗精。
导致男性出现头晕、乏力等症状，影响正常工作和生活；阴囊受到压迫，热量得不到有效散发，会使阴囊温度升高，对睾丸生精功能产生不利影响，降低男性生育能力。所以，还没有成就父亲事业的男性要特别注意，千万不要趴着。
左侧卧：心脏受压。
由于心脏位于身体的左侧，当男性左侧卧时，心脏会受到压迫，从而使人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量差。
当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环。当生殖器官长期得不到足够的血液供应时，就可能引起男性勃起功能障碍。
右侧卧：睾丸扭曲
有人说，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫阴囊，应该是个不错的睡姿。但是他们忽略了一个意想不到的情况，睾丸扭转。
这种病常见于12-18岁偏瘦的青少年。理论上不是睾丸本身扭曲，而是上面有一条像绳子一样的精索扭曲打结。
因为向睾丸提供营养和运输代谢产物的血管都经过它，一旦精索打结，睾丸就会饿死，超过12小时就会缺血坏死。
睾丸扭转患者大多在剧烈运动后发病，但也有一部分是在侧睡时发生的。这是因为睡觉时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官受到的压力比站立时更明显。另外，有些人睡眠不好，腿会扭。
精索揉成一团，更容易出意外。
因为向睾丸供应营养物质和排泄代谢产物的血管都经过精索，一旦精索扭曲，睾丸得不到营养物质，代谢产物也无法排出。如果扭转时间超过12小时，睾丸可能会缺血坏死。
所以，右侧卧并不是男性的最佳睡姿。如果男性坚持右侧卧，也要注意睡觉，不要动来动去，扭来扭去。
仰卧：最佳睡姿
俯卧或者侧卧都不好，那么男性用哪种睡姿最好呢？其实仰卧是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧位睡姿，双腿自然分开，不压迫内脏和生殖器官，也能避免阴囊扭转。
能给阴囊和阴茎充分的活动空间，有效散热，促进生殖器官血液循环，最有利于生殖系统健康和性功能。
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