怎样才能提高性趣， 如何提高男性的性欲是很多男性朋友关心的问题。恶劣的工作环境、巨大的经济压力、紧张的人际关系、长期的抑郁和精神创伤都会影响男性的性生活。
试试冷水浴。
在这个物竞天择的现代社会，有压力感是好事，也是动力。但长期处于压力状态，必然会像亚森一样疲惫(虽然事业顺利，但不知道承受了多大的各方面压力)，但也是身体上的疲惫。
不仅会造成阳痿、早泄等性生活障碍，还会使人对一切性活动漠不关心，对一切性刺激无动于衷，甚至厌恶。
解决雅森的性弱点并不难。因为现代社会虽然让人紧张，让人有压力，但也提供了比过去多得多的客观条件和机会，让人轻松愉快，让人娱乐。最简单的方法就是有意识、有系统地做好性爱前的心理准备。
不要急于求成，选择一些能激起对方浪漫情怀，轻松愉快的活动。按照一般事物的发展规律，只要是自己喜欢的、不需要花费太多精力的活动，每个人都可以从中获得活力和信心。性心理疲劳自然会跑掉，
性弱势自然可以得到遏制。
太累，谨防性欲低下。
为什么会这样？当然，我们永远不排除身体疾病和衰老这两大因素，但更多的人和亚森一样健康年轻，彼此深爱，相依为命，相安无事。但是，除了爱情和婚姻，夫妻之间的性生活也不应该被遗忘或抛弃。
很多情侣互相猜忌，真的没有暧昧的证据，只好感叹岁月不饶人。
其实，抑制性欲最重要、最有力的因素是长期慢慢积累的心理疲劳，这种疲劳在摧毁男性性欲方面更为严重和持久。
心理疲劳不是身体疲劳，与性生活活动量无关。主要来源于生活和工作中的压力。这里说的压力感，并不是压力太大，而是在压力之下觉得无法释放，从而打击和削弱了自己的自信心。所以，
有的人在大灾难中磨炼了意志和能力，有的人被一些接连不断的小矛盾和小困难压垮了。
从生理上来说，性欲是天生的，只有严重衰老才能减弱。但是，人是有心理活动和情绪变化的。所以，只有有足够的自信，才能保证身体上的性欲能够顺利表达。
压力往往直接带来烦恼、痛苦、担忧、紧张、偏执等负面情绪。就像性生活时，如果有不怀好意的眼神盯着你，恐怕你的性欲会大大减弱，甚至消失。
很多男性的性功能障碍，如阳痿、早泄等，除了疾病和不良生活习惯(抽烟喝酒)外，主要是心理因素造成的。
禁欲是合适的。初婚的时候，夫妻双方都会有强烈的性欲。这个时候，不要一味的纵欲，适度规律的性生活对维持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性交次数的人，性交质量会大大降低，性欲下降的速度也容易加快。
冷热水交替浴。这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。
常想美女。看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得性致勃勃。
摒弃不良习惯。吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。
注重心脏健康。强精必先强心，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。
穿纯棉内裤。内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。
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