做爱中如何达到性高潮， 如何达到高潮是男女双方都要考虑的事情，这往往决定了夫妻的生活质量。让我们来看看如何在性爱中达到高潮。
刚刚好的前戏
对于女性来说，能否达到高潮和前戏有很大关系。有人认为女性性唤起慢，所以前戏越长越好，其实不然。前戏要精彩的话，第二个刚刚好。前戏有助于唤起女性的性欲，让双方愉快地融合。
但如果双方已经到了非常渴望性爱的地步，就可以跳过前戏，直接踏入幸福的巅峰。当然，大多数情况下，女性很难一下子达到渴望亲密的地步，所以男性可以在性生活中利用长时间的抚摸，将女性推向兴奋的边缘，进而达到高潮。
男人可以通过触碰女人的敏感区达到共同的高潮，但前提是先问清楚对方的需求。
理解男人和女人的高潮信号
夫妻双方都要了解对方的高潮信号，以便调整自己的节奏，和对方一起高潮。男性高潮前，身体会紧张地收缩，脚跟会僵硬，动作会更急促；女性高潮前，会气短，不自觉地发出声音，身体变得僵硬，动作加速。
如果不能准确发现这些信号，也可以指定对方的暗语，比如他快要高潮的时候爱抚你的耳垂，你兴奋的时候对他耳语。
女性在高潮时更活跃。
由于生理原因，女性的性唤起是缓慢的，所以女性要积极迎接高潮。当你感觉到老公即将进入高潮时，可以采取一些加快进度的动作，比如刺激阴蒂，这样有助于唤起女性的快感。
让男人更长久。
由于男女之间存在性高潮差距，女性比男性需要更多的时间来达到性高潮。所以如果你想同步高潮，除了让女性的高潮来得更快，另一方面，你可以延长男性的高潮，让男性持续更久。男人通常在几分钟内达到高潮，
女人需要更多的时间。所以男性的坚持是同时达到高潮的重要一环。试着屏住呼吸或捂住鼻子几秒钟。
让他重新兴奋起来；或者在他快要高潮的时候按压他的阴茎根部和会阴；性动作稍慢；暂时分散他的注意力等。
所谓选择正确的同步高潮体位，其实就是选择让女性更容易高潮的体位。比如后入式和女性体位更容易引起女性高潮，情侣们不妨一试。女主在风格上，女主完全可以控制动作的速度和角度，把握高潮的到来。
女性还可以自由移动身体，更好地刺激高潮点，更容易达到高潮。
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