夫妻生活没有性趣怎么办, 很多人都在为自己或亲人的性欲丧失而痛苦。由于头脑中的旧意识,人们宁愿默默忍受这种难以言喻的痛苦,也不愿去看医生。正确的做法是先查原因,如果能自行消除,就立即采取有效措施。根据调查,
导致性欲减退的诸多因素中,一半以上可以自己消除,剩下的需要医生的帮助。总结一下,有以下几种因素可以降低性欲。
1.情绪
人在心情不好的时候,性欲容易暂时下降,特别是在极度悲伤、恐怖、抑郁、绝望的恶劣状态下,性欲会受到显著影响,甚至完全丧失。随着不良情绪的消退,性欲也会恢复,但一般来说,恢复的时间要比情绪调整的时间要慢。
例如,一个人受到严重惊吓后,性欲需要一周的时间才能恢复到平时的水平。有鉴于此,当爱人心情不好时,首要问题是帮助他(她)消除不好的心情,他(她)此时不应该发生性关系。
2.营养
营养是性的物质基础。大多数中年人都有这样的经历:上世纪60年代严重的自然灾害期间,人们普遍营养不良,造成许多男性性功能障碍,女性闭经。结果表明,蛋白质、锌等重要微量元素的缺乏可引起性功能障碍。
对男性的影响尤为沉重。相反,充足而完整的营养,特别是食用含有优质蛋白质、多种维生素和锌的食物,可以维持性功能的正常水平。
3、烟酒成瘾
不要小看吸烟,长期大量吸烟者比不吸烟者更容易导致阳痿。长期酗酒会降低性功能和性欲。据研究,慢性酒精中毒男性性功能障碍高达50%,女性为25%。过量饮酒会导致全身血管扩张,
阴茎血流量不足,难以勃起,勉强勃起也会很快射精。女性酒精中毒容易使阴道分泌物减少,引起性疼痛,缺乏快感,从而导致性欲下降。但是烟草和酒精对性功能的影响是可逆的。
戒烟戒酒后,大部分人的性功能可以逐渐恢复到正常水平。
4.药
长期或大量使用某些药物会引起性功能障碍,甚至引起男性阳痿和女性性冷淡。影响性功能的药物种类很多,其中利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普罗帕酮和一些抗癌药比较重要和常见。例如长期放射治疗,
还会导致性欲下降。
5.生活条件
生活在混乱、通风不良、过于拥挤的环境中,不仅会造成心情不好,还会因室内新鲜空气不足,导致大脑供氧不足,影响性功能,降低性欲。特别是几代人同住一个房间,或者和儿女睡一张床,会形成无形的心理压力。
容易造成性欲减退。当生活条件改善后,这种下降可以很快恢复正常。
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