芒果是热性还是凉性，据说，芒果属于凉性食物。芒果的成分中含有丰富的维生素、矿物质以及蛋白质，适当进食可以起到补充营养以及益胃止呕的功效。下面我们就来介绍一下。
来大姨妈为什么不可以吃芒果
女性在月经期间本身就是不太能吃水果的，因为水果比较凉，吃了之后会出现痛经，对女性的身体健康危害很大，而又因为芒果有一定的止血功效，吃了芒果之后，患者就会出现月经失调的现象，严重的话还会导致停经，甚至是内分泌失调，其实不仅仅是在月经期间，在即将来月经的时候也是不可以吃芒果的，否则也会出现月经失调。
芒果是热性还是凉性
芒果属于一种凉性的水果。芒果具有利尿生津、养胃止呕、清热解毒等作用，芒果的营养价值较丰富，富含多种维生素及微量元素。适量吃芒果可以改善视力，还可起到美白皮肤的作用。另外，芒果还可增加骨骼的强度，以起到安神助眠的效果。
若患者有小便黄赤、大便干结、咽喉肿痛、口舌生疮及牙龈肿痛等上火的表现，可以适当的吃芒果，能起到一定的缓解作用。吃芒果时应注意避免过量食用，否则会引起过敏症状，甚至会损害肾脏食用芒果时应注意在饱饭后不可食用，还应避免与大蒜等辛辣的食物共用。
芒果的营养价值非常的高，芒果的营养非常的均衡，含有丰富的糖类，蛋白质，还含有大量的膳食纤维，含有叶酸以及各种微量元素，这些都是人体所必须的营养物质。芒果中含有丰富的维生素c，维生素c是人体必不可少的物质。参与人体生化反应的各个阶段，也是一种抗氧化剂，可以清除自由基，延缓衰老，具有美容养颜的功效。
总结
芒果是热性还是凉性，芒果是凉性的。芒果是一种著名的热带水果，但中医上来讲性质为寒性，属于一种寒性食材。其含大量的维生素A是水果中叫罕见的，营养价值和口感都是水果中的佼佼者。
