打呼噜怎么治疗最好最快最有效
不知道大家是否和小编一样最受不了打呼噜声，那么到底为什么会打呼噜？有没有办法可以治疗？其实打呼噜的治疗方法取决于病因。
1、肥胖引起的打呼噜，则超重或肥胖的患者要减重。
2、调整睡姿，平卧睡觉会使舌根后坠，部分阻碍气流，可以选择侧睡，有助于缓解打鼾。
3、尽量避免用太高的枕头，头部过高也容易导致气道不通畅。
4、使用止鼾贴片，可能有助于减少张口呼吸，降低气流阻力，部分缓解打鼾。
5、避免睡前饮酒或使用镇静剂，酒精和镇静剂会抑制中枢神经系统，导致肌肉过度松弛，故睡前要避免饮酒或忌用镇静剂。确保睡眠充足，避免熬夜、加班。
疾病引起的打呼噜：
1、睡眠呼吸暂停综合征病因治疗：纠正引起打鼾或睡眠呼吸暂停的基础病，如甲状腺功能减退症、心功能衰竭等。器械治疗：患者可以使用口腔矫正器和睡眠呼吸机。口腔矫正器适用于轻中度的睡眠呼吸暂停的患者，呼吸机可以通过气道内正压通气改善患者睡眠呼吸暂停。手术治疗：根据阻塞部位的不同，选择不同的手术方式。手术治疗的目的是解除气道狭窄。常用的手术方法有腺样体切除术（常用与儿童）、悬雍垂腭咽成形术（常用与成人）等。
2、鼻中隔偏曲无明显临床症状，一般不必处理。临床症状严重的鼻中隔偏曲需行手术矫正。常见手术方法有鼻中隔局部矫正术和鼻中隔黏膜下切除术。
3、鼻甲肥大轻度鼻甲肥大的治疗可以使用血管收缩剂和白三烯受体拮抗剂等药物治疗。中重度的鼻甲肥大，需要靠手术操作来治疗，常用的操作有下鼻甲黏膜硬化剂注射、鼻甲黏膜冷冻手术、低温等离子消融手术等。
4、扁桃体炎抗生素治疗为主要治疗方法。对于病情轻者可给予青霉素。外科治疗：对于已形成扁桃体周围脓肿等局部并发症的患者，可行脓肿切开引流术。另外，对于反复发作急性扁桃体炎或扁周脓肿切开引流术后2周的患者，可根据实际情况选择在炎症控制后手术切除扁桃体。
5、鼻炎患者需在医生指导下用药，坚持长期规范用药，避免滥用药物或自行停药、减量，平时注意保持生活和工作环境整洁，加强体育锻炼，提高机体抵抗力。
急性鼻炎：可以使用减充血剂来缓解鼻塞，同时使用鼻内用糖皮质激素来减轻炎症反应，并配合口服的抗组胺药来减轻症状。
慢性鼻炎：可以使用鼻喷糖皮质激素，并口服一些中成药进行治疗。
过敏性鼻炎：鼻喷激素和口服抗组胺药是首选，还可以口服抗白三烯类药物，如果鼻塞严重可以酌情使用减充血剂。
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