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金针菇怎么做好吃又简单?火锅安排起来!

金针菇怎么做好吃又简单

秋冬季节是吃金针菇的季节,主要是用来吃火锅或者凉拌。它的菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口深受大人和小朋友喜爱。

金针菇别名冬菇、朴蕈、绒毛柄金钱菌等,属真菌门、担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、口蘑科、金钱菌属。金针菇在自然界广为分布,中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有种植。金针菇在我国分布广泛,栽培历史十分悠久,北起黑龙江,南至云南,东起江苏,西至新疆均适合金针菇的生长。金针菇氨基酸的含量也是很丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高。经常食用金针菇可防治溃疡病。

金针菇怎么做好吃又简单?金针菇的做法很多,比如油炸、烫火锅、炒等,今天分享下一个简单做法。

金针菇怎么做好吃又简单

1、准备材料:金针菇200克、植物油半汤匙、香葱4根、小米椒3个、盐半茶匙、细砂糖半茶匙、生抽2茶匙。

2、金针菇剪去根部,挑去金针菇老的部分,将金针菇浸泡在淡盐水里,如果用淘米水浸泡,会更好。

3、煮锅里倒入适量清水,烧开后,将金针菇放入锅里焯熟。

4、将金针菇捞出,过一下凉白开,沥干水分备用。

5、空碗里调入适量盐、生抽、白糖,搅拌均匀。香葱洗净,切成葱花,小米椒洗净,切成辣椒圈。

6、将沥干水分的金针菇码在碗里,撒上香葱。

7、炒锅里倒入适量植物油烧热,放入小米椒炒香。

8、金针菇里倒入调料汁,将锅里的油、小米椒泼到金针菇上即可。

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