女人需要多长时间才能进入角色， 前戏和爱抚时间多长合适？我们强调女性需要长时间的爱抚，因为女性全身都有性敏感区，与男性相比，女性的性唤起需要更长时间。但女性缓慢的性唤起并不是天生的，而是被塑造的，是可以改变的。
字体德国一本杂志刊登了一位女性写给德国性学家赖纳博士的一封信，信中她讲述了自己的困惑。她说，当她与男友久别重逢时，对方只是拉了拉她的手，她异常兴奋，渴望温暖。
但男友“不解风情”。女士问：“女性不是需要长时间被唤起才能进入角色吗？我这样正常吗？”
前戏和爱抚时间的混乱
赖纳博士说，有不少女性对前戏和爱抚时间感到困惑。我们强调女性需要长时间的爱抚，因为女性全身都有性敏感区，与男性相比，女性的性唤起需要更长时间。
女性缓慢的性唤起是可以被塑造的
但女性缓慢的性唤起并不是天生的，而是被塑造的，是可以改变的。在某些时候，相当多的女人并不需要比男人更多的爱抚。这时，如果男人长时间不进入“主题”，就会让他们感到烦躁，甚至完全破坏做爱的心情。
任其自然发展
赖纳博士强调，性生活的每个环节都需要伴侣的默契配合，应该自然进行。过分强调爱抚会使双方的心分离。有些男人的爱抚行为不是自动的，而是为了显示他们的“温柔”和让对方感觉更好。
怀着强烈的愿望。
造成双方之间的疏离感
他们常常失望地发现，结果他们变得更加被动。即使对方的欲望被点燃，他们也可能失去对性的兴趣，这将不可避免地导致双方之间的疏离感。更何况，有时候女人也要爆发出热情。
爱是生命力的自然流露。
因此，赖纳博士总结道：“性是生命力量的自然涌出。当它像操作机床一样，每个细节都有规则可循时，人们就无法真正享受性爱。只有适应性的自然性，夫妻才能获得最佳的性生活。
不要拘泥于那些规则。
因此，当你亲热时，不要拘泥于那些规则。相反，密切关注对方的感受是幸福生活的唯一捷径。
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