做到这几点， 最近，美国许多性学家总结了一些为性加分的表现。如果你做到了这一点，你的“性商”就会逐渐变高。把前戏和前戏作为性生活的必需品，是你成为一个优秀伴侣的必要条件。那些不想花时间“预热”性爱的人会错过很多性乐趣。
010-35万每个人都想知道自己在床上的表现。就像智商一样，每个人的“性商”都是不同的。最近，美国许多性学家总结了一些为性加分的表现。如果你做到了这一点，你的“性商”就会逐渐变高。
1.把前戏和前戏放在性爱菜单里。把前戏和前戏作为性生活的必需品，是你成为一个优秀伴侣的必要条件。那些不想花时间“预热”性爱的人会错过很多性乐趣。前戏可长可短，语言和爱抚等形式都可以。
2.慢点说，不要直奔主题。太直接的性爱往往会带来失望。无论男女都不应该直奔主题。美国性学家尼古拉道尔顿指出，冷静对待性是必要的，这样男性就不必担心自己是否足够强大，女性也不必担心缺乏性高潮。
他们所要做的就是放松、品味和享受整个过程。
3.充分利用身体的每个部位。好的性伴侣知道性器官不是身体唯一的性敏感区域。在性爱中，我们应该充分利用身体的许多部位：手、手指、舌头、臀部、乳头等。这能让性爱变得美妙。
4.赞美你的伴侣性感。做爱时，让你的伴侣意识到他是性感和迷人的，然后双方会更兴奋和开放。最好的鼓励方式是赞美对方。语言越具体越好。
5.理解并支持伴侣的性幻想。夫妻应该公开谈论他们想在性爱中尝试的“新花样”。如果你的伴侣告诉你性幻想，这意味着他（她）想要你的理解。此时不要急于否认他们，否则会浇灭你的欲望，伤害伴侣对你的信任。
即使你不能接受对方的性幻想，你也可以通过沟通改变你的性别。
6.交流是性的一部分。沟通是改善性生活的重要因素。关键是告诉你的伴侣你在性生活中的态度、需求和期望，并倾听伴侣的好恶。这是一种简单、快速、有效的改善性生活的方法。
7.愿意在性方面慷慨付出。如果你在做爱时只想着自己，你就是一个糟糕的性伴侣。发自内心地慷慨付出，为对方“服务”，你的伴侣一定会回报你。
8.充分了解伴侣的身体。每个人的性好恶都是不同的，前任伴侣疯狂的性行为可能会让现任伴侣感觉不好。因此，深入探索伴侣的身体，知道敏感点在哪里，哪些部位不能触碰是非常重要的。
9.专注于性。完美性爱的一个重要因素是投入。关掉你的手机，把你所有的烦恼都抛在脑后，这样卧室就能成为一个不受外界干扰的地方。
10.接受情趣用品。情趣用品可以提高一些人的性感受，所以不要担心“取代”你的位置。
11.理解“不要”的含义。如果你的伴侣在某个时刻不想做爱，千万不要通过压力做爱。无论是身体上的强迫还是心理上的强迫，都会对夫妻关系造成很大的伤害。
12.用性让生活幸福。性不仅是爱的表达，也是娱乐和享受。把性当成生活的一部分，让生活因为性而快乐。
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