榴莲起源于东南亚，后来传入中国热带沿海地区。因其具有滋补作用，被誉为“热带水果之王”，其果肉富含维生素，风味独特，为其赢得了“水果之王”的称号。以下是边肖为大家收集的榴莲的禁忌和功效。希望能帮到大家。
榴莲树
常绿树木简介。叶椭圆形，果实球形，表面有许多硬刺，果肉鲜美，营养丰富，是著名的热带水果之一。榴莲营养价值高，常吃能强身健体，健脾益气，补肾壮阳，温补身体。这是一种营养丰富且有益的水果。榴莲热可以活血散寒，缓解痛经，特别适合患有痛经的女性。还能改善腹寒，促进体温上升，是寒性体质者的理想滋补品。
春天和夏天
功效和功能
保持健康
榴莲含有丰富的营养物质，可以使身体更加强壮。
2.缓解月经疼痛
榴莲是一种热性水果，含有缓解经期疼痛的有效成分。
3.促进食欲
很多人不喜欢榴莲是因为它独特的气味，但这种独特的气味反而能让嘴里没有味道的人打开食欲。
营养价值(益处)
榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸、烟酸、钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等无机元素等。它是一种营养密度高且均衡的热带水果。榴莲的气味有开胃、刺激食欲的作用，其中膳食纤维能促进肠道蠕动。
副作用(缺点)
榴莲性热，吃多了容易上火，要少吃。
你能吃吗？
是的，榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富。
怎么吃
一天不要吃超过两个榴莲。专家建议，吃榴莲的时候吃点山竹，可以抑制女王的愤怒，保护身体不受伤害。
禁忌人群
糖尿病患者忌榴莲。
合适的人群
一般榴莲每人都能吃。
榴莲有很大的功效，但是榴莲禁忌会死人。
榴莲在水果中有“水果之王”的称号，很多人爱不释手，也有很多人避之不及。但是榴莲有很多功效和作用，生活中要多吃榴莲。在泰国，很多人非常喜欢榴莲。他们甚至认为宁愿卖衣服也不吃榴莲，证明他们有多喜欢榴莲。那么榴莲的功效是什么呢？为什么那么多人爱它？
因为榴莲含有一些特殊的气味，所以很多人觉得很恶心，不爱吃，但是也有很多人觉得这种气味特别香，一闻到就忍不住想尝尝榴莲的味道。榴莲的这种特殊味道其实是有功能的。可以健脾胃，促进我们的消化吸收。榴莲还可以补充我们人体所需的营养，特别是对于刚刚经历了一场大病的朋友。多吃榴莲可以加快我们的恢复速度，痛经的时候吃榴莲可以很好的缓解疼痛。榴莲也有一些功能，例如，它可以治疗高血压，它是一种很好的降压药，它还富含足够的热量，可以帮助我们在日常生活中高效地工作。而且榴莲可以滋润头发，防止脱发。
虽然榴莲的功效很大，但是它和很多食物是兼容的，很多人是不能吃榴莲的。比如榴莲就不能和白酒一起吃。曾经有一些人在吃榴莲的时候喝了白酒，导致死亡。另外，患有心脑血管疾病的朋友不适合吃榴莲，容易导致中风等疾病。因为榴莲含钾量高，如果有肾病的朋友吃了榴莲，会加重病情。同时，如果我们身体不适，最好不要吃榴莲，榴莲比较热。如果感冒时吃榴莲，会加重病情。
榴莲的功效和作用你不知道的7个禁忌
榴莲的功效和作用
1.滋阴壮阳
榴莲的营养价值很高。它含有极高的糖分，淀粉11%，蛋白质3%，糖13%。它含有磷、钙、脂肪和许多维生素。身体不太好的朋友可以吃一些榴莲，可以补充人体所需的营养和能量，达到强身健体、滋阴壮阳的效果。可用于病后、产后滋补身体。
榴莲的营养价值很高，而且含糖量极高。
2.增强免疫力。
榴莲含有多种氨基酸，种类繁多，含量丰富。除色氨酸外，还含有人体所需的七种氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。许多实验也表明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，一直参与人体代谢，能提高人体免疫力，调节体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。榴莲果之所以对人体有很强的滋补作用，是因为它含有丰富的有益元素锌等。还应与其香气成分和其他营养成分发挥协同作用。
3.治疗痛经
榴莲还能缓解女性痛经。经期吃榴莲可以活血散寒，缓解经期疼痛。非常适合怕冷怕冷的女生。榴莲是热性食物，可以改善腹部的寒气，提高体温。对体质偏寒的朋友很有帮助。
4、开胃、刺激食欲
榴莲的特殊味道虽然有争议，但是你不知道！榴莲的营养价值也体现在这种特殊的口感上！这种浓郁的香味造就了榴莲的一大功效，那就是开胃，刺激食欲。
5、泻药治疗便秘
榴莲含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治疗便秘要多喝开水。否则，丰富的纤维没有水吸，便便会更加困难。
6.高血压的预防和治疗
榴莲果实中维生素的生理功能及其对某些疾病的治疗作用不容忽视。榴莲果实还含有人体必需的矿物质元素。其中钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢和物质转运，有助于预防和治疗高血压。
榴莲果实中维生素的生理功能及其对某些疾病的治疗作用不容忽视。
7.防癌抗癌
榴莲果实含有丰富的维生素，维生素A、维生素B和维生素C都很高。大量研究证明，维生素A是人体必需的微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视力和抗感染的生理功能。人体需要维生素A来维持上皮组织健康、正常视力和促进生长发育；增加对传染病的抵抗力。
此外，维生素A具有抑制肿瘤形成的抗启动基因活性，起到抑癌抗癌的作用。维生素B是体内各种氧化酶系统不可缺少的辅助部分，参与氧化还原反应和能量代谢。维生素C在体内具有广泛的生理功能。可增强机体免疫功能，防治缺铁性贫血、恶性贫血和坏血病，促进胶原蛋白和类固醇代谢的形成，有助于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老，抑制亚硝酸盐和胺合成亚硝胺，有防癌作用。
吃榴莲的7个禁忌
1.榴莲不能和可乐一起吃。
你吃了榴莲之后，一定不要和可乐一起喝，因为可乐是一种碳酸饮料，含有咖啡因。与榴莲同食后，容易导致心脏病和猝死。
