发烧怎么降温最快物理方法?如果发烧是短暂性引起的,是可以进行物理降温的,那么该怎么物理降温呢,下面就随小编一起来了解一下吧。
发烧怎么降温最快物理方法?
1、先多喝水,饮食清淡,忌口辛辣刺激食品。可以适当予以温水擦浴,头部冷敷。如果体温较高的话,可以用温水擦洗腋下、肘部、腹股沟等血流丰富的部位,可以有效的缓解症状。
2、用温水洗澡,用温水洗澡可以有效的散热,如果精神状态较好时,可以多洗澡,水温不宜过高,也不宜过低,以27℃-37℃为宜。
3、冰袋冷敷,在家中常备化学冰袋,使用时放冰箱冷冻,放在额头上颈部、腋下、腹股沟,可以反复使用。
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