产后修复怎么修复？大多数女性在生完孩子之后的骨盆都会变大，那么我们该怎么修复呢，有什么好办法呢，下面就随小编一起来看看都有那些方法。
产后修复怎么修复？
1、饮食：适当增加营养调养身体；以清淡为主，主要把多余水分、毒素和恶露及时排出；可以到专业的中医医院让医生根据身体情况开一些益母草、生化汤类的中药，帮助活血化瘀，补血补气，也可以促进体内恶露的排出。
2、按摩腹部：产后按摩有助子宫的恢复，特别是对于剖宫产后的妈妈，由于子宫受创，收缩乏力，所以产后开始，医生就要通过按压产妇的宫底。除了医生帮助按压，也可以经常用手掌在自己小腹上顺时针按摩，促进腹部血液循环，有利于伤口恢复，还能帮助子宫收缩。
3、坚持母乳喂养：宝宝的吮吸刺激妈妈反射性地出现宫缩现象。宝宝吮吸乳头时，妈妈体内会分泌大量催产素、缩宫素，这些身体激素可以调节妈妈身体的修复，非常有效地促进子宫的收缩。
产后修复怎么修复？以上就是相关内容介绍了，希望可以帮助到你哦！
