在酷暑季节，大部分地区天气变热。这个时候当然少不了夏季食物。然而，不同的地区有不同的食物。接下来，边肖为您介绍重庆小树的太阳能美食！
重庆小蝴蝶节气食品
1.重庆小舒的太阳能美食：夏虾。
味道清新爽口，滋润心田。不像冰粉和凉糕，有嚼劲。当然也可以一口吞下。如果你身体里的上亿个细胞又饿又热，这个微小的“虾米”就像一枚定位导弹，可以精准解决饥饿感和热感。
2、重庆小树的太阳能美食：夏日凉糕。
和冰粉、凉拌虾一起，是重庆街头的夏日圣品。
3、重庆小树的太阳能美食：夏天的冷面。
无论是路边的屌丝摊贩，还是高大上的餐厅。吃凉面就是“老子”。因为夏天，无论重庆人有没有食欲，它都在那里，从不放弃。
4.夏天热吃什么水果？
火龙果：是五六月份的时令水果。可以排毒、抗衰老、养颜补血、降血脂。它是应季而生的，可以帮助我们防范和解决很多湿热带来的问题。火龙果是夏季减肥的首选。不仅能清热去火，而且对预防便秘也非常有效。
荔枝：果肉富含葡萄糖和蔗糖，总糖含量达70%以上，居各种水果之首，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝能滋养脑组织，明显改善失眠、健忘、疲劳等症状。荔枝肉富含维生素C和蛋白质，有助于增强免疫功能和抗病能力。
杨梅：6-7月成熟。中医认为，杨梅有生津止渴、健脾开胃的功效。吃多了不仅不伤脾胃，还有解毒散寒的功效。055-79000记载，“杨梅能解渴，调和五脏，净化肠胃，除烦祛邪。”据营养分析，杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等。它又酸又甜。此外，杨梅含有丰富的钾元素，可以为夏天大量出汗的人补充钾元素。
暑热节气介绍
酷暑，六月节。每年公历7月7日或8日，太阳到达经度105度时，即被视为盛夏，也就是干支历中午后月的结束和最后一个月的开始。暑热，意思是热，是指天气开始变热，但还没到最热的时候。全国大部分地区基本符合要求。虽然酷暑不是一年中最热的季节，但紧随其后的是酷暑，是一年中最热的季节。民间有句话叫“暑是暑，上蒸下煮”。
酷暑伊始，江淮流域梅雨陆续结束，盛夏伊始，气温回升。来自太平洋的东南季风雨季从我国东部淮河以北、秦岭以北的广大地区开始，降水明显增多，降雨相对集中。而长江中下游地区普遍受副热带高压控制，高温少雨，进入伏旱期。但北太平洋热带气旋开始频繁移动，登陆我国南部沿海的热带气旋开始增多。
酷暑时节，各地“尝新事物”成为时尚。北方的早麦和南方的水稻已经在酷暑季节收获。随着新粮的收获，随之而来的是一系列的祭祀仪式，包括祭天、祭地，甚至是祭地的“岳父”。
酷暑养生三原则
1、饮食清淡。
任何一种营养素都要适量摄入，这样人抵抗高温和疾病的能力只能降低，才能轻而不脏。建议如果胃口不好，可以多吃些“苦”、苦瓜、芹菜等。可以解暑，活血，舒张血管。同时，饮食应该
如果失眠，可以在仰卧或侧卧时放松肌肉，或者注意腹式呼吸的起伏。排除杂念之后，心平气和的时候自然就能安然入睡了。进入高温炎热天气后，要养成不吸烟、少饮酒、适当控制体重、优化饮食结构等生活习惯。保持平和快乐的心态。
