大姨妈流出一坨肉糊糊的东西，如果是正常月经期间排出，有可能是子宫内膜的脱落组织，因为在来月经期间，子宫内膜脱落比较快，子宫收缩频繁，这个时候就可能会造成子宫内膜脱落的速度可能比较快，伴随有一定的肉芽组织，属于正常现象。只要月经在7天内结束，不会影响身体健康。
大姨妈流出一坨肉糊糊的东西，如果有阴道出血，并且排出组织，要注意以下几点：
1、是否因怀孕导致的流产发生，特别是当月经推迟，然后有阴道出血及腹痛，要注意尿或血的HCG。如果发现有排出像肉一样的东西，必须送病理检查，来了解排出的组织究竟是什么组织。
2、还有一部分人是正常月经同时有明确的痛经，当排出组织时痛经会停止。这种情况也有可能排出内膜管型，可能是由于激素迅速下降导致的内膜大面积剥脱。这一类的情况，最好也经病理证实来明确诊断，避免延误病情。
在来月经的时候，注意保暖，不要吃辛辣刺激的食物，包括生冷食物，以免引起肠道功能混乱，造成肠道痉挛，腹痛剧烈；也可以喝大量的温开水或者红糖水，促进子宫收缩，减轻腹痛，帮助肉芽组织排出，都是可以的。
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