女性宫寒都会有哪些危害， 女性的身体结构很特殊，对寒冷的危害很大，尤其是在冬天，手脚容易受凉，肚子摸起来冰凉，全身苍白发软。这些其实都是他们体内的寒气造成的。女性怕冷，既和身体有关，也和生活习惯有关。
那么女性怕冷有哪些危害呢？
1、引起子宫疾病
子宫对于女性朋友来说非常重要，也是精子到达输卵管与卵子结合的必经之路。子宫疾病会引起宫寒，必然会影响女性生殖系统的正常分泌，影响正常月经，也会影响精子和卵子的正常结合，使受精卵无法形成。而且还会影响受精卵植入子宫后的正常生长，无法正常受孕分娩。
2、导致卵巢疾病。
因卵巢疾病引起的宫寒引起的功能减退，直接影响卵巢的正常排卵功能，影响卵巢的正常内分泌功能，引起排卵障碍，或不排卵，导致女性激素水平下降，影响正常月经，影响女性正常妊娠和分娩。
3、引起输卵管疾病。
宫寒还容易导致输卵管功能紊乱，甚至输卵管完全失去正常功能，非常容易出现输卵管疾病引起的宫寒。由于输卵管本身功能的下降，输卵管末端的取卵功能和输卵管的正常蠕动不可避免地受到一定程度的影响，导致卵子和精子结合不良。
女宫寒怎么调理？
别着凉了
女性不要感冒，下雨天不要出门。如果必须外出，要做好防护措施，不要被雨水淋湿。
2.生理期不要游泳
对于一些爱游泳的人来说，在一周左右的生理期内不能游泳是一大遗憾。宫寒者，生理期应注意忌冷水，洗衣服可用温水。生理期不游泳容易感染妇科病，还会导致体内积寒，对身体没有坏处。
不要吃冷食
虽然热天吃冷食可以缓解暑热，但是对于宫寒的女性来说，舒适健康的只能以健康为主。平时少吃生冷食物，尤其是冰镇食物，对保护子宫，防止怕冷非常有用。
4.多吃有营养的食物
如果是零食爱好者，尽量少吃，多吃坚果、枣、桂圆、莲子等营养丰富的食物。也可以用这些滋补品煮粥。每次喝一碗枣莲子粥，都会滋养身体，改善怕冷，气色也好。
5.锻炼和健身
平时多运动可以让身体暖和，大量出汗排毒。女性应积极开展健身活动，持之以恒，提高对寒冷的恐惧。锻炼的方式有散步、快走、跑步、瑜伽、太极拳、动感单车等。但时间要安排好，避免冬天冻伤，夏天中暑。
女宫寒的危害和调理方法介绍的和大家介绍的差不多。平时还是有很多方面需要注意的。只要你做到以上几点，相信你可以拥有一个健康的身体。
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