要想提升夫妻间性生活， 夫妻之间的亲密关系很大一部分是通过性生活来维持的，所以如何提高性能力对夫妻来说非常重要。下面小编就给大家介绍几种可以改善夫妻性生活的食物。试试看。
如何改善夫妻间的性生活
1.蛋
鸡蛋含有大量的蛋白质，让你在床上有足够的能量。其次，鸡蛋中含有的天然化学物质胆碱能产生一氧化氮，增加男女阴茎和阴道的血流量。胆碱是乙酰胆碱的前身，乙酰胆碱是大脑活动控制恋爱行为的神经递质。更高水平的乙酰胆碱与频繁的性行为和更长更强的高潮密切相关。
此外，鸡蛋富含泛酸钙和B6，也有助于平衡激素水平和激素强度。
2、红辣椒
红辣椒能有效改善血液循环，刺激神经末梢，从而提高恋爱的快感。但是一定要记得在接触伴侣的敏感部位之前先洗手和嘴，不然床战还没开始就结束了。
3、健康油
核桃仁和杏仁是健康油的重要来源。虽然胆固醇的名声不太好，但它实际上是所有性激素的基础，对维持性激素水平起着至关重要的作用，所以多吃健康的油会对我们的爱情生活产生积极的影响。而且杏仁的味道会激起女生本能的激情。
4.菠菜
菠菜含有丰富的维生素A，可以调节激素，支持体内内分泌功能的正常运转。同时，菠菜富含碘，有助于控制情绪，通过控制甲状腺和肾上腺的正常运作，让你更好地享受性爱。
5，亲爱的
研究表明，蜂蜜中含有一种矿物质硼，可以提高血液中的睾丸激素水平。这种激素可以促进男性和女性的性冲动和高潮。而且，将人参和蜂蜜泡水，可以产生高浓度的人参皂甙，可以提高男性的结实度，增加精子的数量和质量。
6.生育酚
它被认为是一种性维生素，其食物来源是麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋。维生素E严重缺乏会导致阴茎变性萎缩，性激素分泌减少，生殖能力丧失。
7.奥尼恩斯（姓氏）
洋葱营养丰富，能激发性欲。现代医学研究表明，洋葱中的酶和维生素能保证人体激素的正常分泌，从而壮阳滋阴。
8.海藻
海藻比其他动植物含碘多。但碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能障碍、性欲下降。所以，即使不能经常吃海鲜，也要经常吃海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。
要想提升夫妻间性生活，以上就是本文为您收集整理的要想提升夫妻间性生活最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
