相思病怎么治疗， 既然相思病可以称之为病，说明情况很严重，长时间相思病的危害很大。那么，如何治疗相思病呢？
爱情的导流和外化：单恋主要出现在初恋时期。十六七岁的时候，少男少女追求异性的欲望急剧振荡，但此时少年思想还不成熟，充满稚气。这种情与理的不协调，自然导致了青少年单恋的非理性化。荣格认为，个体的生命能量比是不断流动的。青春期快速增长的力比多，如果在体内找不到合适的通道，就会停滞在体内某个地方或者溢出流出。暗恋是力比多对一个人在身体中的形象集中投入的结果。自然，这种爱的积累会导致心理失衡。你对一个人付出的爱越多；这个人的光环越灿烂，连那个人的缺点都变成了魅力。如果将这种停滞不前的爱情疏导、外化，从而产生新的心理平衡，暗恋者就能逐渐走出暗恋的泥潭。
如果你被暗恋折磨过，最简单最保险的选择就是把你的心事告诉你的好朋友，你会发现你的朋友会帮你出谋划策，甚至给你讲她暗恋的故事，这样你会觉得你在相思的路上并不孤独，不管朋友的计划对你的爱情有没有帮助，你都可以把积累的爱情倾诉出来，和朋友分担你的焦虑和悲伤，你会感到轻松；朋友的劝说和安慰，自然会在你的心里产生一个新的激动点，你的感情也会被分流到这个新的激动点上。单恋的人应该多参加一些有意思的运动，可以让人轻松愉快！
认知重建法：一个人一旦陷入单恋，就像吃了摇头丸，整天发呆，行为不再受性思维支配，而是受制于潜意识中的幻想。而这种幻想往往和现实混为一谈，这才是问题的症结所在。现在你必须冷静下来，分析你的思维。你可能会这样想：(1)他(她)太完美了，他(她)的一举一动都像变魔术一样(我太丑了，我的一举一动根本吸引不了他)。(2)如果我能和他(她)结婚，我将是世界上最幸福的人(如果我不能，我将是世界上最痛苦的人)。我愿意为他(她)赴汤蹈火(我愿意为他做他的奴隶)。
人们可以发现前一句话背后隐藏着一个意思，就是括号里的话。你常常对自己说第一句话，却不知道藏在心里的第二句话，第二句话恰恰说明你严重缺乏自信。人们现在要做的就是把第二句话从黑暗中带到光明中。这是你恢复理智和自信的关键。我们应该这样想：(1)他(她)很优秀，对我有神奇的吸引力，但我不坏。我会努力赶上他(她)。(2)如果我能和他(她)结婚，我可能是一个很幸运的人。如果不行，我可能会找到比他(她)更好的人。(3)我愿意为他(她)尽力，但不需要为他(她)忍受太多的折磨。我是一个独立的人，我不能失去自尊。如果你坚持这样思考，你会重获理智。
解决相思问题的方法有很多。一厢情愿的感觉很不好。被折磨久了就勇敢走出来，不属于自己的也不用太勉强。
相思病怎么治疗，以上就是本文为您收集整理的相思病怎么治疗最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
