从3点看出你的“性龄”是否年轻， 人的身体会变老，但是性也会变老，只是不一样而已。我们来看看男性的性年龄。
近日，美国纽约大学的一项研究指出，人的“性年龄”依然年轻有三个标志：50岁后依然对性有兴趣和欲望；每月能保持规律的性生活或亲密时间；可以很好的解决男性勃起和女性润滑的问题。
对此，中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军表示，一般认为性衰老在50岁左右。此时男女性激素下降明显，身体会出现注意力不集中、心情不好、体力下降等诸多不适。还会发生性变化，如性欲下降、性反应迟钝、勃起能力下降、生殖器萎缩、精液量减少等。虽然性衰老很可怕，但是可以预防的。从以下几个方面努力，可以帮助你为性“减龄”。
对性保持良好的态度。想要有好的性生活，一定要保持健康的心态，不要精神衰老。生活上要乐观开朗，不要计较琐事，多和妻子家人沟通。
坚持健身。运动可以使人保持健康，也有利于雄激素的分泌，使身体充满活力，达到延缓衰老的目的。
情侣之间更亲密的动作。夫妻间的相互爱抚和拥抱在性爱中起着重要的作用，还能刺激性腺激素的分泌，维持年轻的性功能。随着年龄的增长，爱抚比实质性的性行为更重要。
饮食上的巧妙搭配。尽量避免多糖、盐、油等高热量食物。多吃粗粮和能提高性腺功能的食物，如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等。多吃新鲜的水果和蔬菜，其中的维生素也可以延缓衰老。
戒烟、戒酒、熬夜。抽烟，喝酒，熬夜.这些不健康的生活方式会损害男性睾丸的分泌功能，加速性衰老。所以一定要养成良好的生活习惯，才能延缓性能力的衰老。
所以男人的性年龄也是需要自己保护的，这样才能做一个持久的男人。
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