智能手机正在冲击夫妻关系？， 当今社会，很多人都变得沉默寡言，因为他们面对的是一部冰冷的“电影”，使得夫妻关系紧张。
你们熟悉那对情侣坐在角落里埋头玩手机的场景吗？英国著名专栏作家保罗利维警告说，智能手机等科技产品正在破坏我们日常生活中的亲密关系。
想和另一半聊天，另一半老是在打电话，你有被忽视的感觉吗？你们在一起的时候是不是总被短信，邮件，游戏打扰？科技有没有入侵你的爱情生活？过去，情侣之间的争吵离不开性、金钱和孩子，但智能手机似乎很快就成为争吵话题的重中之重。利维还引用了牛津大学对2.4万对欧洲夫妇的调查来证明他的观点，该调查显示，人们使用社交网站越多，他们对婚姻的满意度就越低。
为什么手机作为科技入侵的首要元凶，对人的心理影响如此之大？
关键是，当另一半只是在讲电话的时候，你觉得这是一种拒绝，会伤害你们的感情。另一半在电话里对你的忽视和故意的冷漠一样严重。
如果一次谈话、晚餐或浪漫被短信、邮件或其他依赖技术的事件打断，潜在的含义是“我手机里的东西比你现在更重要”或“我现在对我的手机更感兴趣”，有时可能是“你根本不值得我关注。”
正是因为别人可能认为这是一种拒绝，所以他们的心理健康才会受到“技术入侵”的影响。即使是一个小小的拒绝暗示也会造成巨大的痛苦，因为大脑对拒绝的反应和对身体疼痛的反应是一样的。即使是最委婉的拒绝，比如在谈话中途开始玩手机，被拒绝时也会引起反应。感情伤害，一开始是情绪和自尊的一个小波动，但会转化成愤怒和不满的一个巨浪。久而久之，这些轻微的心理伤害就会不断积累和夸大，增加矛盾，降低关系满意度，最终导致生活满意度下降，抑郁症状加重。
以下是帮助解决“技术入侵”引起的冲突的五个技巧。
如果你认为技术的入侵可能会扰乱你和伴侣的关系，你可以考虑按照以下五个步骤和他/她一起解决这些问题。
分析周围的问题。只要你和他/她开始关注这个问题，就可以一起分析这种“屏幕使用”是否真的对你们的关系和在一起的时间造成困扰，以及困扰到什么程度。对比一下“屏幕使用”没有给你带来麻烦或冲突的情况，或者有必要使用手机的情况，或者大家都在使用手机的情况，结果就清楚了。
有效利用科技产品。技术对某些人来说是工作或责任的一部分，是必须的，也是不可避免的，就像随时待命的医生。所以要知道这种屏幕使用是工作需要，还是社会或家庭义务，还是其他必要的情况。
一致的期望。与你的伴侣讨论，在履行你的义务和尽量减少家庭生活的干扰之间找到一个合适的平衡点。
无技术区。定一个时间(比如晚上九点半吃饭的时候)和地点(比如在卧室)，再玩一次手机和平板，这样可以共享美好时光，避免技术入侵的干扰。
识别异常并解决将来可能出现的问题。确保你们的讨论包括潜在的例外或可能出现的问题，比如突然想起工作上还有事情要处理。还要确保你在处理这些问题的时候，不会打扰到你正在做的事情，比如写个备忘录提醒自己以后再做。
所以，智能手机每天都在影响着我们的感情，让我们变得冷漠。希望大家能正视这个问题。
智能手机正在冲击夫妻关系？，以上就是本文为您收集整理的智能手机正在冲击夫妻关系？最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
