性生活不和谐会影响例假吗， 性和女性的月经密不可分。性生活出现不和谐时，担心会影响月经。那么，性生活不和谐会影响经期吗？
性生活不和谐容易引起月经不调。
月经失调也叫月经不调。常见妇科疾病。表现为月经周期或出血量异常，或月经前及经期出现腹痛及全身症状。原因可能是器质性疾病或功能障碍。许多全身性疾病，如血液病、高血压、肝病、内分泌疾病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等，都会引起月经紊乱。
规律的性生活可以预防女性月经不调。
性医学专家威妮弗雷德卡特勒(Winifred Cutler)博士发现，规律的性生活可以调节月经，因为性生活可以使女性从伴侣那里获得有益的信息素，从而影响其内分泌状态。他们的性生活越规律，其雄激素分泌水平就越恒定，其相关的生理反应，如月经周期也就越稳定。
具体做法：
1.具体来说，每周性生活一次可以将月经周期调整到29.5天，而这是维持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
2.如果性生活频率少于一周一次，效果不好，甚至还不如根本不性生活；
3、而且高频性爱，只要适度，也有利于女性的身体健康。
女性生理不畅，可以通过饮食来调节：
1.经常来月经早的人要少吃调料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃蔬菜，吃饭前按摩耳朵消除疲劳，不要内心感到不安和紧张。
2.如果月经总是晚，那就要少吃冷食，多吃肉。月经第一、二天最好吃炒鸡肝或生姜猪肝，多吃补血食物。
饮食和性都是有规定的。相信月经不调会渐渐远离你。更重要的是，月经不调还和心理因素有关。保持好心情也是调理的重要一环。
性生活不和谐会影响女性月经，其他危害也不容忽视。如果存在这种现象，应该及时解决。
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