夫妻做爱时间短， 情侣短时间发生性关系是常有的事，也是可以解决的。关键是要掌握一些技巧。那么，夫妻性生活时间短怎么办？
1，性爱时间：
对于夫妻寿命的长短，要有正确的认识。不要看电视、电影、书籍进行一些错误的引导和宣传。我们认为夫妻生活的时长应该只要20到30分钟就合格了。其实大部分人的性爱时间都在6分钟左右。时间的长短并不是衡量夫妻和谐的标准。只要他们能过正常的生活，过和谐的生活，就不应该一味的追求时间问题。
2、性的质量：
如果性交时间短，过夫妻生活，完成性交，不会是一件好事。这是一个问题。只要能完成，性交质量更好，给两个人带来快感的体验才是完美的。如果性交时间过长，不是好事，会让人很累，影响愉快的体验。你自己的性经历和感受比时间长短更重要。
3、全面检查：
性交时间过短，影响夫妻生活。那就不要坚持，也不要在意一个大男人的面子。去医院检查都不好意思。不要拖延，不要承受。这解决不了问题，还会让事情变得更糟。去正规医院全面检查，对症治疗。相信很快就会改善，让夫妻生活和谐。
4.精神压力：
去正规医院检查后如果不是器质性问题，就是精神因素引起的。工作生活压力导致身体疲劳，出现房事力不从心的现象。只要你放松压力，放松心情，开朗起来，慢慢就会好起来。你不需要担心。调整心情是关键。
5.间隔时间：
俗话说的好，久别胜新婚，夫妻两地分居，往往不会长久的住在一起。这种情况下很容易出现性交时间短的情况。过于兴奋和激动会导致时间过短的问题。第一次是短暂的，第二次不会发生。不要把这种情况看得太严重。间隔太长很正常，也容易有时间短。
6、戒烟和熬夜：
性交时间短和自己的身体素质有很大关系。改善性交问题，需要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，这些对男性这方面的能力影响很大。还有就是熬夜会让男性体能迅速下降，体力透支的问题。只有养成良好的生活习惯，才能解决时间短的问题。
7、营养和定期锻炼：
性交时间短，可以适当进补。千万不要盲目相信药物治疗的广告，以为是肾虚引起的。盲目服用药物补充剂只会越来越糟糕。平时加强营养就好。更重要的是，你要勤于锻炼，而不是久坐不动，积极参与锻炼来解决问题。
8、妻子理解：
夫妻生活是两个人的事。作为妻子，一定不要抱怨丈夫，更不要批评丈夫无能，时间短。她丈夫已经很难过了。如果妻子再批评抱怨，会让问题变得更糟，甚至让夫妻无法共同生活。作为妻子，要体贴鼓励，好好安慰丈夫，让他重拾信心。
情侣的性爱时间会受到很多因素的影响，找到根本因素，才能更好的解决。
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