新冠症状的四个阶段？新冠对人类来说是一场没有硝烟的战争，无孔不入的侵入我们。许多人都会不知不觉的染上新冠。新冠共有四个阶段，许多人都想知道新冠症状的四个阶段，接下来就一起来了解一下吧。
新冠症状的四个阶段
新冠分为四个阶段，具体如下：
第一个阶段：喉咙感觉很干，发痒发紧，但是不感觉疼，可能会伴有轻微头疼，持续大概1-2天的时间。
第二个阶段：开始出现低烧，体温大概是37.5-37.9这个区间，核酸显示转阳。
第三个阶段：出现高烧，体温大致在38-40度左右，还会伴有肌肉酸疼，喉咙痛，全身疼等症状，持续大概2-3天。
第四个阶段：逐渐退烧，喉咙痛，痰变多，流鼻涕，咳嗽，失去味觉，口苦，头疼比较轻，持续时间为3-5天。
康复后的注意事项：
1.康复早期莫剧烈运动 一定要循序渐进。新冠康复之后，很多人的身体状态回 时间，建议先不要开展剧烈运动。一些康复的人在回去上班后立刻投入到紧张 会感到有些疲惫、甚至头晕，身体状态还是不如以前。建议此时不要剧烈运动 逐步地恢复到以前的活动量、工作量，不要急于求成，不要想着立刻把以前的 前落下的运动健身活动补上，一旦累了就要赶紧休息。可开展一些适度的、相 从散步、到逐渐地快走，然后慢跑，慢慢地恢复运动。但是像一些竞技类的 球、羽毛球、长跑这类激烈的运动建议先放一放。可以适度做一些广播操、健 复早期的运动不能剧烈，而且要控制时间。
2.要保持戴口罩勤洗手，注意进行健康监测。不少人想等康复之后一定要出去 要注意，现在仍然处于冬季呼吸道感染病高发期，除了新冠之外，还有其他的 流感、普通感冒等，尤其是小孩子。
3.家中应经常开窗通风 避免喷洒酒精消毒。一般在室温条件下，物体表面的病 传染性了。在一些通风不好的角落，或者是比较潮湿的地方可能存活的时间长 即可。家中消毒最好的办法是开窗通风，每天两到三次，每次半小时左右。开 降低空气里的病毒数量。对于卫生间、厨房等重点部位，可以使用含氯消毒剂 半小时，再用清水擦拭。一些小范围的位置消毒可以用酒精擦拭，比如手机、 等等，但家中一定要避免喷洒酒精消毒，因为酒精在通风不好时遇火会燃烧甚 囤积大量的酒精。餐具、杯子等物品可以用高温蒸煮的办法进行消毒，衣物正
4.“阳过”之后3-6个月 通常不会二次感染。一般人们在首次感染奥密克戎之 比较高，有一定的保护作用，一般3-6个月不会二次感染。但如果病毒突变了 强，二次感染的风险可能变大。因此，仍要保持好三年来养成的良好习惯，比 多开窗通风，保持社交距离、注意咳嗽礼仪等等。“阳过”之后家中有残留的 次感染，人体的免疫系统是有记忆的，跟这个病毒接触过了，打过一仗了，就 不会感染同一个病毒。
以上就是小编对于“新冠症状的四个阶段”的分享，希望对大家有帮助。相信看完这篇文章，大家对新冠都有所了解了吧。尽管感染上新冠也不要慌，保持好心态，积极治疗。
