分手后想挽回前任， 分手一定是一件很难过的事。在分手后的日子里，很多人经常会陷入一种自我否定，但也有很多人想再次挽回那段感情，总想在分手后再联系对方。分手后知道怎么挽回吗？下面小编就告诉你一些分手后复合的方法和技巧。
一、分手复合的四大难点
失去兴趣
在你们交往的过程中，他已经熟悉你了。没有未知，他会失去兴趣，没有探索的欲望。他觉得和你在一起没意思，还要忍受你的很多缺点。没有理由复合。
2.近因效应
你们有过很多美好的回忆，但分开你们的是不愉快的回忆。这些不愉快的事都是你最近的记忆，他记得最清楚的也是这些不愉快的事。这就是他对你印象越来越差的原因。如果分手后反复哭闹纠缠，会给他更坏的印象，甚至让他对你产生抵触情绪。
3.消极预判
这是他对你的一种恶性条件反射。因为每一次联系，每一次挽回，都是你死乞白赖，即使你一次次发誓许下承诺，再一次次讲和，承诺也没有兑现。如果统一只会导致新一轮的折磨，他会不敢尝试。换句话说，他害怕你。所以有时候连聊天的机会都不给你。
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4.抗拒心理
这段旧情有太多纠葛，难以忘怀。但是分手的时候，很多人会吵架，因为情绪波动，会放下狠话，针锋相对，甚至说再也不搭理对方。好马不回头，为了面子也不能回头。
二、如何正确恢复
1.正确对待冻结期
冷冻是重组的关键，重组必须有意义。只有先断开，才能让对方冷静思考，重新建立吸引力。至于冻结时间的控制，可以根据你们之间的沟通程度而定，比如异地恋的冻结期不建议很长，如果能轻松见面可以适当延长。
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2.冷静思考自己的感受。
静下心来想想爱情，想想对方在你心里的位置，想想自己在感情上做得够不够。所有的失败都是忘记让自己变得更强。对你来说，如果你能处理好，这次分手只是一次让感情更近的磨炼机会。如果处理不好，这将是你们感情的结局。
3.注意自己提升自己，然后再吸引对方
男女能在一起的本质是吸引。你们可以成为男女朋友，因为你们互相吸引。当你们的感情出现裂痕的时候，也是对方吸引力不够的原因。所以，如果你想把女朋友追回来，冷冻之后，开始好好生活，提升自己，重新建立自己的吸引力。对你来说，这有助于你再次吸引前女友。
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