把握三原则， 当爱情渐行渐远，尤其是夫妻工作生活压力增大，性生活缺乏新鲜感时，中年婚姻生活容易出现危机，一方经常出轨。婚外情对婚姻的破坏很大，对当事人也很麻烦。
所以，进入中年，夫妻双方都要学会如何保持感情的新鲜感，避免婚姻生活中的“桃花劫”。
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总之，婚外情发生时，大多数男人都是喜新厌旧，也就是所谓的“家里红旗不倒，外面彩旗飘飘”。一旦丈夫“被抓”，妻子往往会针对第三者，原谅丈夫，甚至用加倍的温柔去影响丈夫，企图让他悔过自新，“弃旧图新”。
这其中，也有一些丈夫与妻子不和，但由于妻子通常都是没有任何过错的贤妻良母，不忍心伤害柔弱的妻子，或者说在规范的压力下不会轻易冲出婚姻的围墙。女人有了婚外情，往往喜新厌旧，身心会不由自主地排斥现有的丈夫。所以女性婚外情对婚姻的影响更大。
在婚姻中，必须把握以下三个原则，这三个方法有助于缓解婚姻中的“危机”。
一、有良好的沟通方式
情侣之间保持有效的沟通是非常重要的。首先要尊重对方，认真倾听，然后充分表达自己的真实感受和想法。面对分歧，少抱怨，少指责，少命令，尤其是不去讨论谁对谁错。
及时处理婚姻中的危机
婚姻中的危机更多来自于日常生活中的小事。当吵架的男生白癜风多，矛盾多，夫妻中有一方不想待在家里的时候，危机其实已经来了。此时要及时处理矛盾，必要时向专业人士求助。
c，让双方都有自由的精神空间。
夫妻之间也有隐私。不要总是看对方的手机。不要老是“查岗”。互不信任往往是可悲的。所以夫妻双方都应该有自由的精神空间。
温馨提示：当婚姻出现很大障碍时，及时调解很重要。及时消除婚姻中的危机，增进夫妻感情。
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