聪明妻子：别总说一些爱情禁语， 一个聪明的女人会更好的处理家庭中的矛盾，她说的话也会更容易让人接受。
想知道聪明的老婆说了什么？那么你首先要知道，——的指责一脱口而出，你就后悔了；和老公说话总是拘谨；或者你的本意可能是好的，但是说出来就全变了。这个时候，争吵往往是不可避免的，错误信息的传递，即将引发夫妻间的战争。
不要说：“我就知道你会这么说。”
相反，你可以说，“你以前说过，所以它一定还在困扰着你。”
有很多话本身并不是责难，除非你用一种含沙射影的语气。当你讽刺地说“我就知道你会这么说”的时候，无异于换一种方式叫你老公“傻瓜，笨蛋”。美国西雅图格特曼研究所创始人、《婚姻美满的7条准则》作者约翰戈特曼博士认为，蔑视会加速婚姻的崩溃。离婚最明显的一个标志往往是，无论老公说什么，你都不在乎。
更明智的表达是：“你以前说过这话，所以它一定还在困扰着你。”这样，你真诚地考虑他的感受，表明你希望做点什么来解决问题。试着去理解和沟通对方生活中的细微差别，你们的婚姻会更牢固。格特曼建议，“比如，如果他不得不加班，很晚才回家，他不妨列出他最喜欢的电视节。”。只有真正了解对方的目标、焦虑和希望，在出现重大事件和分歧时，你才能更好地对待对方。"
不要说，“你快把我逼疯了。”
相反，你可以说：“你这样做，我真的很抱歉。”
你必须清楚地表达是什么影响了你的情绪。明尼苏达州圣保罗大学家庭社会学教授、哲学博士奥尔森认为，笼统地否定一切，只会让夫妻关系更加紧张，而“特别说明你生气的原因”是极其重要的。
你需要强调他的行为让你有什么感受，但不要大量的抱怨和委屈。记住：一次只指出一个问题，比如“当我想和你说话而你只是一个人看电视的时候，真的让我很难受。”
越早说出当时的感受越好。奥尔森博士解释说，“你快把我逼疯了”是指你的情绪在长期抑郁后上升到了一个极端的水平。
不要说，“你从来没有做对过。”
而是说：“你做了很多努力，但是用这个方法是不是太辛苦了？”
指责伴侣的不当行为，你往往会指出正确和错误的做法。虽然看起来你的方法可能是最好的，但实际上它往往有你的主观偏好。格特曼博士指出：“责备会疏远夫妻。”家庭中两个人应该是平等的。例如，格特曼博士说，当有必要做家务时，男人必须丢掉让自己舒服的想法；而女性不得不放弃对男性完成这一过程的控制。“显然，做他的顾问比告诉他该做什么要好得多。”
不要吝啬对他的感谢和肯定的话语，这会让他愿意坚持下去。幸福的夫妻往往建立在相互欣赏的基础上。他们经常互相夸奖，即使在日常生活中最琐碎的地方，也不会忘记说声谢谢。
不要说“你为什么总不听我的？”
相反，你应该说，“这对我真的很重要。”
说你的伴侣总是不听你的话，不仅充满了责备，还夸大了怨恨。毕竟再朴实无华的人，也会在意你说了几遍的话。美国西雅图华盛顿大学社会学教授、《爱在平等间：如何真正让婚姻平等》的作者佩珀施瓦茨(Pepper Schwartz)博士指出，如果你使用“总是”或“从不”这样的字眼，你的丈夫“此刻无法与你进行正常的对话”。同时，这种完全否定的说法也把问题的责任全部推到了他身上，把自己从所有的关系中解脱出来。
以“这对我真的很重要”这句话开始，会为你打开一扇建设性对话的大门。施瓦茨认为：“这会给你一个机会，让你说出他拒绝的东西，并提出解决问题的建议。”
表达观点时要冷静。丹佛大学心理学教授、《为婚姻而战：避免离婚并让爱情持久的法则》作者、哲学博士霍沃德马克曼博士认为，妻子对丈夫最大的抱怨是，他们根本不对你说什么；对丈夫最一致的看法是：话太多会引起争执。所以，他建议，如果你想让老公不仅听你的话，还要多和你沟通，就要时刻保持冷静。
不要说：“你说得对，我要离开你！”"
相反，你可以说，“那让我有一种想离开你的感觉。”
威胁听起来可能很有趣，但它们通常很危险，没有进一步交谈的余地。施瓦茨博士解释说：“你的丈夫可能会对你说再见，或者嘲笑你只是作秀，这两种结果都是你的耻辱。”
即使你愤怒地离开，你们的关系也不会就此结束，尤其是在孩子的问题上。
把那些爆炸性的冲动记在心里，毕竟你“并不是真的想离开”，并寻求沟通这件事的方法。在这种情况下，只要夫妻感情没有破裂，说出真情实感有助于追根溯源。然而，对于大多数婚姻来说，轻易离开的威胁只能随着时间的推移而成为现实。“这有点像自杀，”格特曼解释道。“总是威胁要离婚的人，会把自己未来的路逼到墙角。”
不要说“没什么不好。什么让你觉得不对劲？”
相反，你应该说：“是的，确实有问题。”
回避问题只会让事情变得更糟。伤口总会溃烂，你的痛苦会让你们的关系陷入更混乱的境地，并逐渐加深。
首先，承认有些事情是错的，即使你不准备立即谈论它。这样做将有助于消除紧张，让你们俩走上寻找解决方案的同一条道路。然后，计划(第二天晚上或者这个周末)让每个人都坐下来，仔细谈谈他们的问题。
睡前解决问题是明智的。不过，马克曼指出，如果双方在某些问题上存在严重冲突，那么“睡前把这些麻烦说清楚是不合适的。”他建议暂时把你的不满放在一边，直到你找到时间来处理这个问题。当你觉得不那么累、不那么累的时候，就会更容易找到解决问题的办法。
不要说“你总是偏爱孩子。”
相反，我们应该说：“作为家长整体，我们的意见需要更加统一。”
“总是”这个词是一个危险的红色单词，充满了谴责，经常引起愤怒。而你老公也会因此处于守势，武装自己准备“一战”。
即使你愤怒地离开，你们的关系也不会就此结束，尤其是在孩子的问题上。
把那些爆炸性的冲动记在心里，毕竟你“并不是真的想离开”，并寻求沟通这件事的方法。在这种情况下，只要夫妻感情没有破裂，说出真情实感有助于追根溯源。然而，对于大多数婚姻来说，轻易离开的威胁只能随着时间的推移而成为现实。“这有点像自杀，”格特曼解释道。“总是威胁要离婚的人，会把自己未来的路逼到墙角。”
不要说“没什么不好。什么让你觉得不对劲？”
相反，你应该说：“是的，确实有问题。”
回避问题只会让事情变得更糟。伤口总会溃烂，你的痛苦会让你们的关系陷入更混乱的境地，并逐渐加深。
首先，承认有些事情是错的，即使你不准备立即谈论它。这样做将有助于消除紧张，让你们俩走上寻找解决方案的同一条道路。然后，计划(第二天晚上或者这个周末)让每个人都坐下来，仔细谈谈他们的问题。
睡前解决问题是明智的。不过，马克曼指出，如果双方在某些问题上存在严重冲突，那么“睡前把这些麻烦说清楚是不合适的。”他建议暂时把你的不满放在一边，直到你找到时间来处理这个问题。当你觉得不那么累、不那么累的时候，就会更容易找到解决问题的办法。
不要说“你总是偏爱孩子。”
相反，我们应该说：“作为家长整体，我们的意见需要更加统一。”
“总是”这个词是一个危险的红色单词，充满了谴责，经常引起愤怒。而你老公也会因此处于守势，武装自己准备“一战”。
一个句子可以用许多不同的方式表达。在夫妻生活中，要用委婉含蓄的方式表达，让大家容易接受。
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